花粉…(;゚∇゚)

朝、

目が開けられなかった。

痒い痛い…。眠い…。皮膚がボロボロ…。

花粉症皮膚炎。自律神経が乱れるのね…。

くしゃみで腰痛い…。

これが花粉症の恐ろしさですか…。


次の日、加湿したら、目が開けられた.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.

加湿、保湿大事(^^)v


ほうれん草食べたら、めちゃくちゃ発疹でた😱痒いぃぃ…😱😱😱

速攻で薬を塗る😣



20分以上立ったら、筋肉痛になった(´д`|||)

両足、ガチガチ…。

マッサージしても無理…( ̄▽ ̄;)


リハビリで筋肉量増えても立てない不思議。

歩き方を忘れるという不思議。


歩く距離が長くなると、足首がどんどん内側に入っていくみたいで、足の筋肉が知らず知らずねじれていっていて痛みが生じる…😓



昨日はリハビリ休み。

片付けをして疲れた…。

音楽聴きながらやったから、心は、癒されたけど😊 HELLO GLOOMさん🤩 from20さん🤩



Twitter(X)で、ドラマの感想とか呟くと、ごくごく、たまーに、公式から、監督さん、俳優さんからいいね👍️をもらうことがあった。


本物👀‼️?本当?‼️と疑っちゃう…😅


そのあとに、「おー👀‼️、わー‼️読んでるの‼️😲😆😊」と嬉しくなる。


見てるんだなぁ、ちゃんとしなきゃなと思ったり🤔


つい最近ビックリしたこと😲

二度見してしまった🤭😆😁


HELLO GLOOMさんからいいね👍️もらった☺️😊🤩

読んでくれたんですか⁉️…😲😆😁

うれしい…🤭



今日のリハビリ曲✨

(敬称略)


MAMACITA

Dancing In The Dark    

YOUNG BOY                HELLO GLOOM

Demon                          

Beat It                            

WEOL                            from20


JAMES DEAN               from20 HELLO GLOOM

Rat In The Trap            The BOYZ

1954 LOVE/HATE

SPELL MAGIC              Acid Black Cherry

Circles                           ASTRO

Abracadabra                BAEKHO

HAPOON                      BLITZERS

Rain                               KNK

MOODY                         SUPERKIND

原來我很爱你               林彥俊


無理せず、リハビリがんばろう😆✨