今年の夏は
土用の期間中に
２回「丑の日」があります。
「う」のつく食べ物で元気を！
実は「土用」は夏だけでなく
年に4回もあるんです。
夏は、
2020年7月19日～8月6日
この土用の期間は
不調になりやすい期間
不調といったトラブルや
怪我や事故といったトラブルにも
巻き込まれやすくなるとも言われています。
土用の期間は
・不要不急の移動（旅行や出張）は避ける
・土を触らない
（登山など土に関連することも避けた方がベター）
・とにかく無理しない
・デトックスする
これが土用を乗り越えるポイントです。
今年は、関東甲信や東北などの梅雨明けがおくれ
気温の高さだけでなく、
湿度（湿邪）でも
体調を崩す人が増えています。
引き続きご自愛くださいね。
土用といった自然のリズム
を知っておくと
むやみに不安になったり
慌てることもないんです。
自然と同じように、
自分の特性も知っておけば
無駄に悩んだりせず
周りと協力することもできます。
自分の特性を知りたい方は
メールマガジンも
参考にしてみてくださいね。