週末は、久しぶりのスイーツづくり。
甘いものって幸せですよね〜
ストレスをコントロールすることは
事業主の方にとってはとても大切なこと。
緊急事態宣言が解除されて、
少しずつ以前の
生活リズムに戻ってきた方も多いと思います。
そんな中、
仕事でも人間関係を
再開しなくてはならなくなり
少しずつストレスが増え始めたな
と、こぼす人も増えています。
仕事のやり方が代わり
・あの人って、本当はこういう人だったんだ
と驚いたり、がっかりしたり、
・しばらく会わないほうが楽だな
とホッとした
など
「人間関係」について見直したいな、
と思った人も多いようです。
ストレスで精神を病んでしまったり、
体調を崩すことだけは
避けたいですよね。
人間関係でストレスを感じてしまうのは
自分の特性に
あったコミュニケーションが
取れていない証拠。
そんなときは
自分のストレスを減らして
付き合いを続けていく方法を
をしっておくと便利です。
・自分は何をストレスに感じるか
・自分にあったコミュニケーション方法
は
自分の5つ星をしると
見つけることができるんです。
自分の「5つ星」については
こちらも参考にしてみてくださいね。