自己管理…
意識する人がうまくいってしまうのは、
結果的に当然なのかもしれません。
ひとつのスキルが身に付いた、よし、次へ！
と意識できている人と、
何も意識せず、毎日を働いているつもりの人では
差が圧倒的に開きます。
例えば、ダルビッシュ
→ダルビッシュ有の徹底した体調管理
当然、そうだよね。となるわけですが、
意識していない人は、すごいよねーとなるわけです。
「パフォーマンスを出す自分」を
「普段の自分」が足を引っ張ってどうするの？
という感覚は、自己管理意識している人は
皆持っているのだと思います。
正しい目標の設定の仕方、正しい健康知識、そして、
習慣に落とし込む脳科学の知識。
必須ですね。