【リラックスヨガ】
まだ、イントラ歴の浅い子の
（1年以上、2年未満？）
Newレッスン
リラックスヨガは
新人さん担当の印象だけど
彼女はヨガビギナーからだったらしい
新人の頃から
インストラクション上手
個人的に将来が楽しみな
インストラクターである
そんな彼女の
リラックスヨガを
今日、初めて受けたけど
無駄な「お手本」(笑)がなくて善き
昔
良くお手本を挟む子が居たんだけど
リラックスヨガには
そんなに難しいポーズはないから
お手本、要らないと思うんだよね
ちょっとややこしいところもあるけど
2、3回受ければ
ついていけない事はないし。
【お腹引き締めヨガ】は
煽りが上手な
現推しイントラさん
リニューアルされて
旧バージョンよりも若干
キツくなったかも
でも以前は
後半ヘロヘロにバテてた
お腹引き締めヨガ
しれーっと
こなせるようになったのは
いつの間にかちゃんと
身体を使えるようになってる証拠
だと思う
明日はたぶん
腹筋割れてるな！
