前回は5月
だったので
4ヶ月ぶりのフローティングヨガ
今日は午後から
❤️IRのレッスンがあり
午前中に
どこかで珍しいレッスン受けたいな
と思って探したら
たまたま空いてました
化粧して行っても
ホットヨガみたいに汗をかかないので
ちょうど良いですね
前回（初回）は
珍しくて楽しくて
それで終わってしまった気がしますが
改めてフローティングヨガを受けると
布に片足を預けてとるアーサナは
床に着いている方の足と
体幹を正しく使わないと
ぐらぐらして安定しないので
自分の何が間違っているのか
見直せる良いレッスンだと思います
IRによって
少し内容が変わるので
ぜひ 色々なIRのフローティングを
受けてみてください
との事でした
㊗️初店舗
午後は❤️IRの常温スタジオへ
あまり詳しく書けないけど
ヨガとバレエを融合させた
レッスンでした
バレエとの融合
難し楽し。
あきさん
バレエって難しいねぇ
でも楽しかった！