表題の件ですが
１００%コーチングのおかげかどうかはわかりませんが
大きな影響があったことには間違いないと思います
ちなみに夫婦仲改善コーチとか誰か別のコーチをつけたわけではないです。
コーチングスクールに通い始めて、コーチングの学習過程における自己基盤の強化や、月１で通っている心理学勉強会などが自分に対する内省と俯瞰する力を強くさせたのだと思います。
どうありたいかが大切だという話や
自分を大切にするということの重要性は
いろんなところで聞きますが
それも客観視や健全性などの欠けた考え方に基づいてしまったりすると
バランスが崩れ、ことばではどうありたいか、自分を大切にしているかととらえられがちな、でも実は依存や偏りのある状態を作りかねません。
そうしたことも、自己視点だけでなく、コーチングなど第三者からの視点という機会を持つことが大きいのだと感じます。
コーチをつけなくとも、そうしたセルフコーチングの習慣や、コーチングの基礎ともなる「相手のなかに答え（正解とは別）が存在する」のもと、自分にも相手に対しても、関心を傾け、ありかたを創造するものが重要なのではないかと考えます。
最近では、コーチ仲間のNLPマスタープラクティショナー兼プロコーチと相互でコーチングセッションを行うなど、新たな知恵と経験を培っています。
こうしたことで自分の強みや特性に相手コーチから気づかされたり、ギフトとして与えてもらえるものもたくさんあると実感しています。
去年まではHSP気質などもあり生きづらさを強く感じたり（といっても自分が作ってきていたことも大いにありますが）
もがきながらも自分勝手に苦しんでいたものだと
今振り返るととても感じます（その分ついたスキルなどもありますが）。
おかげさまで
いまとても幸せです。
楽しいです、ほんと、そして穏やか。
これからもコーチングも幸せも磨きをかけていこうと思います。
明日も皆様にとって素敵ないちにちでありますように。
現在学んでいるコーチング研究所にて、士業向けコーチングセミナーが開催されます。ご興味のある方はぜひ。
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また、現在コーチングの体験セッションご希望の方を募集しております。
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●仕事などや人生に対する目的やゴールがモヤモヤしている方
●欲しい未来と現状にギャップがある
●自分の未来に漠然と焦りがある
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