✳︎未来（なりたいものになって良い、制限なくイメージする）
あなたは、5年後、10年後、20年後の自分をイメージしたことがありますか？
数年後はどんな自分になっていたいかイメージし文字にしてください。
夢物語でもいいのです。
理想の未来はなりたい自分のイメージをしっかり持つことから始まります。
✳︎美（美しいと感じる、その感覚こそあれ）
深い思いやりを持つあなたは誰からも信頼される存在。
けれど、もともとあなたが持っている美しさに
磨きをかける時間も時には大事。
ビジュアルとは、内面の象徴でもあるのです。
服装、髪型、身のこなし、あなたならもっと美しくなれるはず。
美しいあなたの影響力は倍増！
✳︎肯定（肯定的に見えない時ほどチャンス）
あなたの今の環境は、理想とだいぶ異なっているかもしれません。
けれど、全ての環境や状態を否定的に捉えないでください。
この状況は、実は今後の自分に役立たせるため、自分自身が選んだこと。
肯定的に受け止めれば今よりずっと楽になります。
そしていつの間にか、一気に脱皮の時が！！
自分が至らないと思うこと
自分ができていないと思うこと
そうしたものは具体的に実際起こったことなどから
見えたりもするけど
では自分ができること
自分や誰かに貢献できていること
こうしたことは、日常に溢れているのに
無意識に気づかずにいたりするもの
そこからどうなりたいとか
考えようとしても
一人では漠然とするかもしれない
ただ違和感がどこか自分の中に存在している
という状態かもしれない
でも
違和感に気づいていること
できていないと思う自分がいること
そうしたことに気づけたことこそ
一つの歩みではないでしょうか
そこに気づくための
現状が今存在する
ではその先に何を求めるのでしょうか
それは具体的な事象ではないということが
大きいのかもしれません。
事象は全てメタファーである。
本当はその事象の背景にある
どのような感情や状態をあなたは
欲しているのでしょうか？
そういう意味で
あなたはどうなりたいですか？
現在学んでいるコーチング研究所にて、士業向けコーチングセミナーが開催されます。ご興味のある方はぜひ。
https://coaching-labo.co.jp/seminar2019/lp1/
また、現在コーチングの体験セッションご希望の方を募集しております。
●HSPで現状に不安や、生きづらさを感じている方
●仕事などや人生に対する目的やゴールがモヤモヤしている方
●欲しい未来と現状にギャップがある
●自分の未来に漠然と焦りがある
●自分の才能の原石を知りたい
など
コーチングやREBT心理学の知識と経験からお話を伺います。
ご興味のある方は是非、ご連絡ください。
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