✳︎必然（視界に入るもの、耳に入るもの、偶然と思える軌跡へのアンテナ）
ふと目にした風景も、突然の出会いも、
いいことも、悪いことも、意味のないことは一つもありません。
あなた自身に必要だから、体験している日常の現象。
必然の意味に注目してください。
その訳を見出すことで、あなたは大きな進歩を遂げます。
✳︎改革（自分にとって自分に対して伝えたいこと、やりたいことを）
ギアチェンジの時が訪れています。
あなたが以前から考えていた計画に
踏み切らないのは、なぜでしょう。
できない理由を探すより、ペースは遅くても、
出来ることから一つずつ初めて行けば、必ず改革は成功します。
改革したいと思った時点で、あなたはすでに成功者なのですから。
✳︎活性（変化、わかりやすくいつもと違うことを）
あなたは今、肉体的にも精神的にも自分を活性化させる必要があります。
行ったことのないところへ旅行したり、いつもと違う服を着たり、
インテリアを変えるだけでもいいでしょう。
自ら進んで「変化」をつけることが一番。
思い出す音楽
今日も生活を送れる
誰かと会うことができる
今日という日をどのような形であれ
過ごすことができるということ
それが本当は一番ありがたいことなのかもしれない
だからこそ
なるべく苦しまず
自分を傷つけず慈しめるように
今日も佳き一日を