✳︎一致（本当のこと、本音を大事にする、武器にせず共有、優しく）
「言っていることと、思っていること、行動」の
3つが一致すれば、人は心地よさを感じます。
けれど、それには大きな勇気も必要。
100％でなくてもいいのです。日常の中で、極力3つを一致させるよう努力して見てください。
あなたなら本音でぶつかっても大丈夫！
見えない鎖が一気に解け、嬉しい必然と出会えます。
✳︎開放(自分の思いのたけを表現する)
さあ、今まであなたを縛っていた硬い鎖を解いて自由に手足を伸ばしましょう。
思ったことをストレートに口にして、伸び伸びと行動して下さい！
面白おかしくいきましょう。
思慮深いあなただからこそ、開放の時間が必要なのです。
✳︎再生（毎日の再生、今を生きる、楽しむ、望みというテープの再生）
今までの思い悩んだ日々に別れを告げましょう。
あなたはやっと再生の時を迎えました。
これまでの葛藤は、この再生地点にたどり着くまでの
通らなければならない過程。けれど、ここからは
自分を生かしきる日々が始まります。
あなたが望んでいた「自分らしい自分」で、
意気揚々とスタートです！
自分が何者であるかなどは
この瞬間も変わり続けるもの
この一瞬も、自分というものは変わり続けている
そう考えると
自分は何者かなど、考え込む必要は
ないのかも知れない
何をしているのか
何を感じているのか
何を考えているのか
そうしたものは執着するものでもなく
本来は自然に流れにそうものなのかも知れない
何があってもなくても
自分というものは変化し続け
そして存在し続ける
自分も他人も周りも世界も変化し続けている
そして存在している
そうしたものにどう意味付けるか
何にフォーカスするかで
世界はまた変わる
自分はまた変わる
何をしようが、何をしまいが
今この瞬間に
自分が最高だと定義しよう
いいことあった、悪いことあった
その裏側には
悪いこともあるかも知れない、いいこともあるかも知れない
良し悪しは自分がこれまでの環境や経験、蓄積した価値観などで左右される
正解はない
ならば
今この瞬間に
自分が最高だと定義しよう
今日も佳き一日を