幼少期は皆、よく飛び回っていたのではないですか？
学生時代も、普通に歩いていた事と思います。
しかし、年を重ねると歩く機会が減ってきます。
だからこそ、意識して歩く事が大切なのです。
歩く事で全身の気の流れもよくなりますし
大地の気を感じることが出来ます。
一日、30分位のウォーキングを心掛ける様にしてください。
体調もよくなりますし、新たな気づきもあると思います^_^
時折、裸足になって
大地と繋がる事も良い事ですねー
最近は近所の農家の方と顔見知りになり
朝取れ野菜を分けて頂くのがウォーキングの密かな楽しみでもあります。
今朝はとうもろこし🌽 トマト🍅
旬です^_^
佳き一日をお過ごしください♪