☆一日を有効利用する事も大切です！

今日は、春を感じさせる穏やかな一日となりました。

早起きは三文の得と申しますが、早朝の気は凛として居り多少の邪気であれば朝一番の太陽に感謝の心で手を合わせ大きく深呼吸を三回致しますと外れてくるのです。

一日は24時間ですが、意識して過ごして行かれますと有意義に活用する事が出来ます。
逆に無意識に過ごしますと、あっと云う間に過ぎ去ってしまうものです。

人間の体と云うものは、夜は休息をするように出来て居りますので、あまり夜更かしをして勉強や作業をするよりも早めに就寝する事を心がけ、早朝に意識を集中して行かれると良いのです。

これは、免疫力の向上にも繋がります。

余談ですが、体調が優れない時は午後10時までに就寝する様に致しますと免疫力が強化され体調回復にも繋がるのです。

生活習慣病と云う言葉がありますが、深夜にカロリーの高いものを食したりパソコンやＴＶ等を観る事も
あまりよろしい事ではないのです。

今朝は3時半に起床し、鑑定所に5時過ぎに入り学びと雑用をこなし、鑑定を数件させて頂きました。
同じ作業や勉強も、早朝行いますと効率がよいのです。

太陽は東から昇ります。
東と云うのは、対人運や仕事運と云う意味合いもありますので早起きをして良い気を取り入れる事により
その日一日の仕事運や対人運が向上するのです。

明日は寅卯天中殺の方は、年運と月運　日運が重なります。
是非、早起きをなされて朝の気の良い時間を有効活用なされてみてください！