☆時には心ゆくまで睡眠を取りましょう！

春眠暁を覚えずと云う言葉がありますが、春は何かと睡魔におそわれる事があります。

これは冬モードから春モードに切り替わる時期であり、動物が冬眠から覚める時を連想していただければ
分かりやすいと思います。

寒い時期は人間も動きが少し鈍くなりますが、春になると気持ちも少し明るくなり行動的に変化してきます。

ですから、切り替え時期は睡魔におそわれる事が多いのです。

これは秋にも云える事柄ですね。

また眠いときと云うのは、体が休養を欲している時でもあり時にはお休みの日に一歩も家から出ずに
体を休めることも必要なのです。

それを無理して過ごしますと必ず体に歪が生じ体調を崩すことに繋がるのです。

温泉旅行に行かれるのは良いことなのですが、体が疲れて居るときに１泊で強行軍を貫きますと逆効果になってしまいます。

この辺の見極めが重要なのです。

また休息には、心の休息も必要になります。
これは、精神を安定させることが必要になりますので海を眺められたりお散歩をされて気の入れ替えをされても良いでしょう。

また温泉旅行やコンサートやお芝居を観に行かれても良いと思います。

月を眺めるだけでも良いのです。

人間は心と体のバランスが保たれていて運気が安定してきますので、同じ遊びに行かれるのもこの様な事を加味されて行かれると良いと思います。

明日は春分の日でお休みの方も多いと思いますが、今の自分にはどちらが必要か考えられて過ごされると良いですね。