お盆が過ぎましたが連日猛暑が続き、群馬県や埼玉県などでは今日も４０度を越えている所がありますね。
異常気象なのですから以前と同じ感覚で炎天下に何かをされる事は少し控えなくてはいけませんね。
犬のお散歩を昼間にされている方も時折見かけますが、特に室内犬などは１０分程度でも
この暑さですと熱中症になる場合もあります。
なるべく早朝か夜のお散歩が良いですね。
我々人間も、極力炎天下での作業や長時間歩く事は避け十分な水分補給が必要です。
連日酷暑が続きますと食欲も減退すると思いますが、こういう時こそ少しパワーが出る食べ物を食されると良いですね。
お豆腐はさっぱりとして口に入りやすい食材ですが栄養価は高くタンパク質やビタミンなども多く含まれており善玉コレステロールを増やしたり美肌などにも効果がありますね。
豆腐は方位で表しますと北方と中央になり知性と引力の作用があります。
また北は涼しさを表す方位でもありますので夏バテ気味の時は冷奴などに一工夫をされると良いですね。
例えば冷奴に梅干を加える事により東の星が動いてきます。
即ち体力温存の効果が生まれてくるのです。
またネギを入れることにより西が動き行動力や攻撃力が出てきます。
鰹節をかける事により北方が動き、頭の回転が良くなってくるのです。
少し食欲がある人は、冷奴と豚の冷シャブを組み合わせて召し上がられえるのも良いですね。
豚肉は西の方位にあたり行動力や攻撃力が作用し、大根おろしを使うことにより、やはり西の行動力が動きます。そしてそれが北方に作用する事によりバランスが取れた形になるのです。
夏の暑いときには、お豆腐や枝豆などを上手く取り入れて体力温存を心がけると良いですね。
異常気象なのですから以前と同じ感覚で炎天下に何かをされる事は少し控えなくてはいけませんね。
犬のお散歩を昼間にされている方も時折見かけますが、特に室内犬などは１０分程度でも
この暑さですと熱中症になる場合もあります。
なるべく早朝か夜のお散歩が良いですね。
我々人間も、極力炎天下での作業や長時間歩く事は避け十分な水分補給が必要です。
連日酷暑が続きますと食欲も減退すると思いますが、こういう時こそ少しパワーが出る食べ物を食されると良いですね。
お豆腐はさっぱりとして口に入りやすい食材ですが栄養価は高くタンパク質やビタミンなども多く含まれており善玉コレステロールを増やしたり美肌などにも効果がありますね。
豆腐は方位で表しますと北方と中央になり知性と引力の作用があります。
また北は涼しさを表す方位でもありますので夏バテ気味の時は冷奴などに一工夫をされると良いですね。
例えば冷奴に梅干を加える事により東の星が動いてきます。
即ち体力温存の効果が生まれてくるのです。
またネギを入れることにより西が動き行動力や攻撃力が出てきます。
鰹節をかける事により北方が動き、頭の回転が良くなってくるのです。
少し食欲がある人は、冷奴と豚の冷シャブを組み合わせて召し上がられえるのも良いですね。
豚肉は西の方位にあたり行動力や攻撃力が作用し、大根おろしを使うことにより、やはり西の行動力が動きます。そしてそれが北方に作用する事によりバランスが取れた形になるのです。
夏の暑いときには、お豆腐や枝豆などを上手く取り入れて体力温存を心がけると良いですね。