半身浴も良いのですが、中々長時間お風呂に入るのも時間的制約やノボセなどの理由で難しいと思います。
洗面器や桶などに適温のお湯を入れ、両足を温めるだけで大分血行が良くなり２０分も続けていますと全身からジンワリと汗が出てきます。
これはＴＶを観ながらでも本を読みながらでも出来ますので、是非試してみてください。
このお湯の中に塩や入浴剤を入れるのも良いですね。
体は冷えて来ますと、色々な病気の引き金にもなりますし気でお話をさせて頂きますと陰の気になってしまいます。
冷え性は万病の元であり、血行が良くないと運気も低下してきます。
足を温めるだけで、体全体が温まり血行も良くなり足の裏のアンテナも敏感に作用してきます。
私も時々本を読みながら足浴をしていますが、１時間も入っていますと程よい汗が出てきて体が軽くなるのが肌で分ります。
汗は邪気を祓うことにもなりますし、健康増進にも繋がりますので是非試してみてくださいね。
人間の足には、とても大切なツボが集中しており第二の臓器とも云われています。
また日ごろから大地の気を頂く大切な場所ですから、常に血行を良くしてアンテナを張り巡らせておく必要があります。
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洗面器や桶などに適温のお湯を入れ、両足を温めるだけで大分血行が良くなり２０分も続けていますと全身からジンワリと汗が出てきます。
これはＴＶを観ながらでも本を読みながらでも出来ますので、是非試してみてください。
このお湯の中に塩や入浴剤を入れるのも良いですね。
体は冷えて来ますと、色々な病気の引き金にもなりますし気でお話をさせて頂きますと陰の気になってしまいます。
冷え性は万病の元であり、血行が良くないと運気も低下してきます。
足を温めるだけで、体全体が温まり血行も良くなり足の裏のアンテナも敏感に作用してきます。
私も時々本を読みながら足浴をしていますが、１時間も入っていますと程よい汗が出てきて体が軽くなるのが肌で分ります。
汗は邪気を祓うことにもなりますし、健康増進にも繋がりますので是非試してみてくださいね。
人間の足には、とても大切なツボが集中しており第二の臓器とも云われています。
また日ごろから大地の気を頂く大切な場所ですから、常に血行を良くしてアンテナを張り巡らせておく必要があります。
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