今日は、ずーっと気になっていた
トイレと廊下の掃除
そして、玄関のはたきを掃除した
マットも洗濯
気持ちいい
それから、ぐーたら眠る
やる気が出ない
美容院の予約も歯医者の予約も
ヨガの予約も
更年期障害かもしれない
朝も起きれずー9:30まで布団の中に
今日は、掃除ができて良かった。
胃の調子が悪いのか？生理前なのか?
吐き気がする。
たぶん、生理前だと思われる。
生理前症候群nPMS がひどいのだ
割れそうな頭痛や歯痛も起こる
腹痛の時や腰痛吐き気が襲うときもある
イライラを押さえれない時もある。
漢方飲んでたけど、飲む時間とか大変で
続かず
現在に至る。