摂食障害克服応援カウンセリング
心と体、ライフスタイルから
自分らしく
美しく生きることをお伝えしている
摂食障害克服応援カウンセラー
橘しょうこです。
本当は食べたくない
それなのに
それなのに…
過食したあと
たくさんの
罪悪感と倦怠感に襲われて
何とも言えない
気持ちになる。
太くなった
ウエストのお肉をつまんでは
激しい自己嫌悪。
過食に陥っているとき
わたしの体型は
一番、重い時でも
標準体重くらいでした。
それでもそんな自分が
許せなかった。
受け入れることが
できなかったのです。
問題は体重ではないのに
問題を過食や体重に
すべて
すり替えていました。
本当は寂しいから
過食しているのに
本当は温かな
人とのつながりを求めて
過食しているのに
それを
「みてみないふり」
していたのです。
すべての事柄には
肯定的意図があります。
あなたは何を求めて
過食していますか？
本当の問題は
過食や体重ではないことに
薄々、気が付いているはず。
心の底から
本当に求めていることは
何ですか？
橘しょうこ