私やってるやってる‼️とおもえることがたくさんありました。
健康で元気に過ごす為には
① 手作りの野菜、豆、食物繊維が豊富なもの
を、たくさん頂く。
② 冷たい物でなく温かいものを、ゆっく〜り
いただく。
③ ストレス減らしてよ〜〜く、笑う事。
人に会って、はなして、よ〜〜くわらう事
④ 添加物の入った物は食べない‼️
ストレスが多いと、また体が冷えるとがん細胞が
喜んでしまうそうな。楽しいことをイメージして
常に元気をイメージしていくことがたいせつと。
ゲームばかりしていると、このイメージというのができないそうです。そこゆくと、落語というのは、噺家さんの話を聞いて、聞き手が頭の中にイメージするわけですから、④はお手の物だ‼️と嬉しくなりました‼️
早速、今日も沢山イメージして大いにわらいましょう。免疫力アップです👍👍