こんにちは ゆーにゃです
昨日は、ももりんダイエットプログラム実行中のBestLifeFitnessに行って来ました
未来りーなのダンス講師でもあるRICO先生の新曲に合わせたボディステップが御披露目されるとの事でママにゃと参加したのですが、久しぶりに絞れるほど汗をかきました
💦
💦60分間ミュージックに合わせて喋りながらステップを踏み続けるRICO先生は本当に格好良かったです
テレビを見ながらバイクやRUNが出来るので、飽きずにいつまでも走る事ができます
気が済むまでレッスンした後は、トルマリン鉱石入りのジャグジー付きの大きなお風呂に入る事が出来て、心身ともにスッキリして帰る事が出来ます
皆さんも是非行ってみてください
シカピースvo.7は盛り盛り盛り沢山です
茨城県警からのお知らせです📢
【年金支給日におけるニセ電話詐欺に注意】
６月１５日（木）は年金支給日です。年金支給日を狙った「ニセ電話詐欺」に御注意ください。不審な電話が架かってきたら、まず相談。警察相談専用電話「♯９１１０」に御連絡ください。
昨夜はグッスリ眠れました
以上、のほほんガール
ゆーにゃ
でした