今日もブログを訪問してくださり、ありがとうございます。

ママのライフワーク クリエーター/ 日本語教師・英語講師

TAMIKOです。

 

 

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みなさんが、この仕事をしたい、と思ったのはいつですか?

 

私は、大学で就活を始める時に、興味ある分野から選んでいく、という普通の就活で

 

それよりも前から

”この仕事に就きたい”

なんていうのはありませんでした。

 

 

我が家の末っ子は、ちょっと不思議で、小学校高学年頃から

就きたい仕事があり、

そして、それは今も変わらない・・・

 

「早く仕事したいんだけど。ワクワクする!」

と。

 

そうなんだ・・・

大変な仕事だと思うんだけど・・・

(まずは、そのための大学に入れるように頑張りましょう😅)

 

 

気持ちがブレない、というのは強いですよね。

 

一方、”それ”が見つからないと、軸がないので、

”ワクワク”して向かうものがありません。

 

そうすると、遠回りをすることになるかも。

でも決して、その遠回りも無駄ではないと思います。

 

その過程で、自分の”それ”を見つけていけたなら。

 

 

いろんな道があっていいと思います。

 

そして、それを自分に向けて考えたとき、

今の自分の”それ”ってなんだろう?

と。

 

時間のある今、改めて自分に問いかけてみてはどうでしょう。

 

*あなたは”ワクワクするそれ” 、ありますか?*

 

 

 

 

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今週はとても気持ち良い天気が続いています。

 

 

今の先の見えない生活、もうすぐ4ヶ月。

 

ストレスから 背中、首、肩、腕の強い張りと痛みに襲われ

人生初の整体に通っています。

 

”ストレス”から、ということで、先生がこんなことを。

 

「ストレスを感じる方、と言うのは、心がここない、自分に向いてない人が多いです。」

 

はい、それ私です🙋‍♀️

 

子育て中だと、どうしても子供や家族のことが最初にきて、自分はいつも後回しになります。

 

私は、そうあるべき、と思ってきたのですが、本当は違うんですよね・・・

 

まずは、自分の心に目を向けて、自分の心や体を大事にしてあげること。

 

それは、何も、子供や家族のことをおろそかにしてもいい、と言うことではないのです。

 

心身ともに元気であって初めて、家族にもよりよく接することができるんだと思います。

 

それでも若いうちは、若さで体に出てくることはなかったのですが、年とともに、体に出てきたように思います😂

 

まずは自分に目を向けて、心身の声を聞いて。それを心がけようと思います。

 

そして先生は言いました。

 

「心配しても、まず、そうはならないでしょ?違いますか?

お子さんは 自分で乗り越えていくんです。

今こそ、お母さんが、自分の生活を楽しまないといけない時なんですよ。」

 

と言われました。

 

おっしゃる通りです・・・

 

体のバランスの崩れは、体だけではなく、心も関与しています。だから そう言うことも、とてもよく勉強されていて、達観されています。

 

子育てに追われると、どうしても自分のことは後回しになりますが、まずは自分に心を向けて見ませんか?

 

*あなたは、自分に心が向いていますか?*

 

 

 

 

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ただいま主人は異国の地で

期せずしての 単身赴任状態。

 

周りから

”ご主人大丈夫?”

とよく聞かれます。

 

はい全く大丈夫!

 

彼は大学時代から一人暮らしでしたし、結婚後も7年間単身赴任をしていたので

家事全般できます。

 

周りの社員も、家族が戻ることはまだ許可されていないので、みなさん単身赴任状態。

 

帰りに皆で食べて帰ったりするようですが、

主人は 自分で作ることが多いようです。

お惣菜も美味しくないし・・・

 

この五年半、また一緒に住むようになって、全く家事をしていなかった彼ですが

体が覚えているので、問題ないようです(笑)

 

うちの二人の息子も大学から一人暮らし or 寮で自炊

だったので ご飯ちゃんと作れます。

なんならスイーツも音譜

 

これからの男子は ちゃんと家事全般できるように

育てておかないと、ですね😉

そうすると、いかなる事態になっても

”ちゃんとやれてるのかしら?”

と心配せずに済みます。

 

”大丈夫?”という言葉には、感染のことも入っていると思うのですが、

聞くかぎりでは、日本より、よっぽど厳しい管理体制が徹底しているのと

出勤も、混み合う時間は避けて、早くに行って

早くに帰るようにしているようなので

安心です。

 

ただこれから暑くなるのですが、

エアコンは、換気でなく、空気を循環させるから使用禁止、となっていたようで

30度越えの時は かなりブーブー言っていましたね。

 

学校でもエアコンは禁止されているようなので、

通常より多くの飲み物を用意するように、というような

事前の通知事項も出ています。

 

マイ扇風機買っていかないとね、と話しています、

が、いつのことになるのでしょう・・・

 

 

 

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緊急事態宣言が地域によっては解除され

リアルな

”アフターコロナ”の日常が

始動しましたね。

 

飲食店ではアクリル板、スーパーなどで、

立ち位置を表す床のマークなど

 

こういうものが日常になって行くんだなあ〜、

と感じています。

 

そして20代の若者の間では、地方への転職を希望する人が

増加しているとか。

 

そりゃそうですよね、感染拡大の中、あの通勤電車で通勤するのは どれだけのストレスか。

 

首都一極集中が、現実味を持って地方分散へと変わって行くのでしょう。

 

アフターコロナの社会、本当に変わって行くんだ、と感じています。

 

”時代は変わった”

 

だから今までのように

”こうあるべき””こうではならない””

という概念も

 

同時に壊して行くいいチャンスかも。

 

つまり

レールを外れるのが、今までより容易にできるようになるかも。

 

”こんなことをして見たい。でもそれってかなり世間から見たらイレギュラーだし・・・”

 

とそんな風に

 

社会の常識に強く囚われて

その一歩が踏み出せないでいた方は

 

今がチャンスの時かもしれませんね。

 

レールを外れる勇気を持ってみますか?

 

*あなたがやりたいのに、躊躇していることは 何ですか?”

 

 

 

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子育て、仕事などママがストレスを感じる要因はたくさんありますよね。

 

そんな時に、自分なりのストレス発散法を持っておくと、

それを溜め込まずに解消できていいですね。

 

7年間、全くのワンオペ育児の時は、

子供達も思春期真っ只中、だけど父親不在、

ということで、

 

ストレス溜まることが多いけれど、できることは限られていました。

 

当時のささやからストレス発散法

1.おかし作りをする

 

2.DVDを見ながらヨガをする

 

3.どうしても体が限界、という時はたまにの贅沢でアロママッサージ

→これで心身ともに癒されて、”また頑張ろう”と思って帰宅すると、当時、何かと手を焼いた長男に、必ず何かしらあって

あっという間にその癒しが吹っ飛んだものです。

 

4. 子供と険悪になり、”もう一緒の空間にいたくない”という時、夜、非常階段に座って夜風で頭を冷やしたり(あ〜、しんどかったなあ、あの頃爆  笑

 

とまあ、本当にささやかなものでしたが、そうやって工夫していました。

 

ところが歳とともに、体に現れるようになり、二年ほど前から首肩背中が激しく凝って痛くて、それが腕に下りてくる、という非常に辛い症状に見舞われるようになりました。

 

それでも東洋医学の素晴らしい治療を受けて1ヶ月ほどかけてやっと治っていたのですが、

 

今、日本にその治療はなし!

 

さあ、困った!

 

まずはリフレクソロジー系、いやあ、このこり全く動じず、次マッサージ、ここでも同じ。

 

”深部にまでコリが達しているので整体などにいかれるのがいいかと”

 

と言われれ、初めての整体に行ってきました。

 

ストレスから首背中のコリ、リンパのつまりなどで肩や腕にもそういう痛みが出ていますね。

 

そして身体中の血行が悪くなるので、(仰向けで、各臓器の部分を触りながら)臓器も固くなっていますよ。

 

と。ボロボロ?

 

子供を四人産んでいるので、骨盤歪んでるのかなあ、とずっと思っていたので聞いてみたら

「そうですね。なおしておきました。」

とさらり。

 

ストレス緩和に効果的なセルフケアを尋ねると、

 

瞑想を勧められました。

 

”何度かやろうとトライしたんですけど、すぐ寝ちゃうんですよ”

 

というと

”寝ちゃってもいいんですよ。”

と うまく瞑想できるコツも教えてくださいました。

 

早速トライ中。

 

私の場合、心配性の思い癖を直さないといけないので、これは硬貨的な気がします😉

 

 

と、私のように体に出ては辛いので

自分なりのストレス解消法をいくつか

見つけておくといいですよ。

 

しばらく整体通います😂

 

 

 

*あなたのストレス解消法は 何ですか?*