9/27（火）の私

＜朝＞

・梅茶漬け　212kcal

・紅茶

・チョコタルト　200kcal

＜昼＞

・小松菜やきそば

・もずくの和え物

・野菜サラダ

・ネギのスープ

・抹茶プリン　　　534kcal

＜おやつ＞

・ミルキー2個　32kcal

・水

＜夜＞

・白米　235kcal

・スンドゥブチゲ　150kcal

・キムチ　23kcal

・ヨーグルト　82kcal

・紅茶

Total・・・＞1,468kcal

今日はがんばったね♪