シンスプリントを無理すると骨折してしまう。だから痛みが出るのです。


患者さんからいただいたお菓子。

ありがとうございます。

院長の荒川です。

よく聞かれるのですが

『痛みあるけど運動していいですか？』ということ。


痛みを我慢して運動すれば疲労骨折など「壊れてしまう」痛みはそれ以上やってはいけないサイン。

運動は痛みがあるならやってはいけない‼︎
これを当たり前にしたいのです。

そんな事を書いたので参考にしてください。