枕で首こり・首の痛みを予防できる？

どうも！首こりからの頭痛を解消する

仙台の整体　根白石整骨院
院長の荒川です。

今回は「枕で首こり・首の痛みは予防できる？」という話。

以前にこんなブログを書きました。
・首こり首の痛みは枕を変えても治らない！

読めばわかりますが、オーダメイドの枕についてや、枕を作る時期などについて書きました。

私が今回お伝えしたいのは、、、

枕は大事。
枕を変えても不調は治らないけど
予防はできる。

という事なんです。

どうゆう事かというと、
布団と枕の硬さを同じにしていますか？

たとえば、布団がふかふかなのに枕が固い。
布団が硬いのに枕が柔らかい。

これってとても首に負担がかかります。

低反発を使うなら、枕も布団もそろえた方が良いですよっていうこと。

布団と枕をそろえるだけで、首の痛み・首こりを招く可能性が低くなります。

ただ寝てるだけで首こりや首が痛むって何かおかしいですよ！

あっていないことが考えられます。

ただ何回も同じことを書きますが、枕を変えても悩みは解消しませんよ！

首が痛いのはどこかに問題があることが考えられます。

それをしっかり治療してあげないと改善されませんから。

ぜひ参考にしてください！

ちなみに当院は治療専門なので布団、枕などの販売はおこなってませんので(笑)

枕や布団を変えるにしても、体の状態を良くしてからにしてくださいね！

詳しいことはこちらを読んでください。
・首こり首の痛みは枕を変えても治らない！