久しぶりのブログ。
忙しかった訳ではなく、特に書きたい事が無かったからかな。
今日は、皇居ラン。
1100にランニング 友達のkちゃんと御茶ノ水集合して
江戸湯から皇居を４周（約20k）走る。
先週は、寒風にやられて身体が冷え切ってしまい、ランニング の最後はジョギングしているのか？歩いているのか？わからないペースまで落ち込んでしまっていた。
その反省を活かして今日は、色々と防寒対策をしたのが良かったのだろうと思うが、20キロ終わり頃まで足は動いて居た。
三月にはフルマラソンとハーフマラソンに出るので、レース本番楽しんで走り、あわよくば自己記録の更新を狙いたい。
やっぱ自己記録更新てランナーにとって嬉しい事。
あと、再来週にはラン友と皇居ラン初の５周（25キロ）に挑戦する！
今まで、４周は何度もやっているが、5周にチャレンジしてみる事になった。
自分にとっては結構きついチャレンジだが、目標があって鍛錬する方が緊張感あっていいんだと思う。
今日は、いつもランステとして使わせて頂いている江戸湯でランナー応援キャンペーンやっていて、ランステとして銭湯を使った人にクエン酸サワーがサービスされていた。
酸っぱくて美味しい！
疲れも取れそう。
江戸湯様ありがとうございます。
銭湯の後は初めて行く天丼のお店へ。
金子半之助というお店。
980円の天丼竹を食す。
中々美味しい天丼でした。
