山中湖ハーフマラソン 0527日

山中湖ハーフマラソンに出場しました。

山中湖ハーフマラソンは、自分が過去に走ったマラソンコースの中でも1番きついコースといえます。

山の中にあるのでとにかくアップダウンが多いのです。
景色はとても良いので人気があり、毎年10000人以上のランナーが走ります。

前日の土曜日山中湖湖畔にあるゲストハウスに泊まりました。
広々していてとても素敵な宿です↓

前日の土曜日は富士山も綺麗に見えました↓

915分にスタート。

スタート〜5キロ

少し抑えめで走る。
緩やかな登り下りがダラダラ続くコース。
前半は後半に備え抑えめに走る。
身体が温まって来る。
今日は調子が良さそうだ。

6キロ〜10キロ
暑い。
ずーとひたすら山を登るコース。
木陰の間を走るが汗が吹き出て来る。
8キロあたりだろうか？
1番高いところまで登り切るとあとは下り。
下りは本当気持ち良い。
この下りで体力を回復させよう。
下りが終わると湖畔の平坦なコース。
旅行している方々が沿道から応援してくれる。
ありがたい。
途中給水を取れない時があったが、知らないランナーが水をくれて生き帰る。

11キロから15キロ
平坦な道で呼吸を整える。
走っていて気持ち良かった。

16キロからゴールまで。
最後の折り返しから残り4キロくらいなのでペースアップしようとするも急に足が重くなる。
我慢の走りが続く。
何とか最後まで走り切る。
そしてゴール！

ゴールした後に振舞われる豚汁が本当美味しい！

ランニング後は仲間達とほうとうのお店に行くが、何故かもつ定食を頼んでしまう。
絶対ほうとうの方が美味しかったと後悔だった↓

また来年も走りたいなあ。