今日も先週に引き続き猛暑の中皇居ランに行く。
少し涼しくなった1700から皇居ラン3周。
一周毎にかなりの水分を補給するが後から後から汗が吹きでてきて気持ちがいい。
かなりのデトックス効果ありそう。
ラン後は入浴した後、神保町の食いしん坊でハンバーグ280gを食す。
ビーフの味がしっかりして食べ応えあった。
バターニンニクのソースが美味かった。
このお店はご飯のおかわりが無料というサービスをしてくれているのだが、自分にそこまでの容量はなかった。
神保町の周辺はいくらでも美味しそうな店のあるなあ。