再開した。

日曜、月曜とトレーニングを止めて体の休息を取った

今日からまた再開した
内容は、
陸上競技場の周りをランニングで１周
素振り50回×2セット
縄跳び
前二重飛び50回×2セット
腕立て伏せ25回×2セット
腹筋25回×2セット
背筋25回×2セット
スクワット25回×2セット

頑張りました

今からバイトに行ってくるわ

18時～ラストです


明日は設計製図の授業

今日の放送大学はまたもや１人ぼっち