ﾀﾞｲｴｯﾄ!!

うん、
ｶﾞﾁﾀﾞｲｴｯﾄだから


5:30までには
夜ご飯は食べちゃう規則☆



だからっ

今食べてきましたぷ





☆-今日のﾒﾆｭ-

ｷｬﾍﾞﾂ千切り
すまし汁
鮭ぅんまいの←笑
納豆…
臭かった


.嫌いやけど
食べるしかなかったよ






腹ﾎﾟﾝﾀﾘﾝ







でも腹6分目で
1日5食のほうが
痩せるって聞いた



何がほんとなんやろ






食べんのが1番
痩せるけどさ(~^~)



健康的に痩せんと
だめやよな





がんばるぞ







目指せ
43ｷﾛ―←








ﾓﾃﾞﾙ体型やないか笑









あげ～

ｷｬﾍﾞﾂ生活

ｶﾞﾁダイエットしてます笑



一番効果あった…
ｷｬﾍﾞﾂ食べてました

朝昼とね





前やってて
くびれやっばいぐらい
出来ちゃったんだよね


脱いだら凄い的な←

爆笑



嘘やけどっ(¨)／あは





でもまじ5ｷﾛはやせれるの!!




だから
いまさっきも
食べてきました






まるごと食べなきゃ
いけないんだけど…



顎痛いから…
千切りにしちゃった


いいよね







ぐるっぽのも参考に
頑張るつもりだっちゃ













目指すは43ｷﾛ






やったるやったる






ﾀﾞｲｴｯﾄしとるこ
頑張ろおね




もおすぐ夏Summer
来ちゃうからね







ではまた

つかれた

今日も疲れまひた

自分おつ

買物行ったた

いっぱい買っちゃった

お金無いけど…

気にしな～いまるるん☆

バイト

今日は先輩2人とため2人

楽しかったぁ

今度ご飯ゆくの

楽しみだなあ

おやすみ`