共通するところがたくさんあって面白いですね☆
解決策は大体簡単に解決出来るものばかり。
栄養士の世界では有名過ぎるくらいのことわざがアメリカにあります。
「We are what we eat」っていう言葉があります
和訳すると・・・
「あなたは今まで食べて来たものの結果」
っていう意味
とても単純でしょ？
自分が不健康だとか綺麗じゃないって思うなら今までが良くなかっただけ。
テレビに出ている人は毎日毎日続けてるからあーやってなってるだけであって短期的に痩せたとしてもそれをキープするような生活にしているだけ。
簡単で好きな物食べて、運動もなくて綺麗になれる方法があるなら芸能界の人間が知りたいと思います☆☆
自分の結果を変えたいなら、習慣を変えること。
これで変わります
人間はとてもファジーな生き物
いろんな要因があってあなたは成り立ってます。
「バナナであなたが変わります」「ゆで卵であなたはかわります」
っていう単純に評価されたら嫌じゃないですか？
「しょく」を変えれば、「いきる」が変わる
管理栄養士 イマエダ