辛い時だけ何とかするは卒業!痛み・だるさに悩む女性のゆらトレ

自由ヶ丘・表参道の40代の女性が寝たら回復する体になるトレーニング教室です。いつからだか思い出せない「痛み・だるさ」に悩む40代の女性のために、ストレッチ、専用の道具を使った運動、骨格調整、筋肉トレーニングを組み合わせた少人数のトレーニング教室です。


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ゆらトレ®インストラクターの宮澤理恵です。

 

 

これまでアメブロで私のブログを読んでくださり、本当にありがとうございました。

 

これからは、ゆらトレ®の情報発信は公式サイトのこちらから行っていきます。

 

http://luxebody-lesson.com/blog/

 

アメブロではあまり意識してきませんでしたが、ゆらトレ®のもつ世界観を存分に表現していきたいと

思います。

 

引き続きよろしくお願いいたします。

 

宮澤 理恵

 

 

 


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こんにちは。寝たら回復するからだになる「ゆらトレ」インストラクター宮澤理恵です。

 
2018年2月と3月の体験レッスンの日程はこちらになります。
 
http://luxebody-lesson.com/taiken/entry/

 

 

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辛い時だけ何とかするは卒業!痛み・だるさに悩む女性のゆらトレ

【六本木スタジオ】東京都港区六本木7-18-12 シーボンビュービル8階(六本木駅より徒歩1分)

【自由が丘サロン】東京都目黒区南3-11-8 (東急線自由が丘から2駅大岡山駅より徒歩6分)

【電話・FAX】03-6421-3454
【営業時間】 8:00~18:00


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こんにちは。
 
ゆらトレ®インストラクターの宮澤理恵です。
 
ゆらトレ®ではご入会時と進捗に応じて全身のお写真を撮らせていただいて、どこがどう変わったのか?を一緒にみています。
 
からだが変わる予兆というか、好転反応であちこちに違和感を感じているMさん。
 
元々、脊柱側弯症でいらして、すこしでも改善したくて様々なことに挑戦をされてきました。
 
ご自身でもカイロプラクティックの学校に行かれたほど。
 
ふむふむ、日々のトレーニングはとてもよくできているご様子だったので、どこがどう違和感なのかを写真を撮ってみることにしました。
 
そ、それで、びっくり!!
 
Mさんの快諾をいただいて、写真を公開させていただけることになりました。
 
解説はいらないかも。
 
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背骨の歪みから、体全体におきていたねじれがかなり改善されています。
 
横から見ても、重心位置が変わり、足の上にしっかりとからだが乗るようになってこられました。
 
おまけにヒップアップも!
 
Mさんと写真を見ながら、狂喜乱舞です 笑
 
じっくりと時間をかけて、心と体に向き合い続けた結果です。
 
で、こうなったのは、Mさんが血のにじむような努力をされたのか??
 
もちろん努力されました。
 
でも小さなお子さんもいらして、途中体調が悪くて思うようにトレーニングできない時もあって、ものすごくがんばった!というのとはちょっと違います。
 
Mさんのペースで、無理せず、お子さんを第一にという感じでした。
 
気が付いたことはその都度お伝えくださり、からだだけでなく、心もどんどんと軽くなられていった印象です。
 
さて、Mさんのおからだはまだまだ変わります。
 
その変化をそばで見ていられるなんて、もう、うれしすぎます。
 
100人に一人ともいわれる症状ですが、Mさんのような改善例もあるので、情報の一つとしてお伝えできればと思います。
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 


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こんにちは。寝たら回復するからだになる「ゆらトレ」インストラクター宮澤理恵です。

 

ゆらトレ®のお客様でもある、松尾たいこさんの新刊が発売されました。

 

もうね、すべての女性に読んでほしい、やさしくて、骨のある内容です。

 

いつも開ける場所において、読み返したい1冊です♡

 

ゆらトレ®のことにも触れてくださっていて、ただただ感謝です。

 

 

 

 

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● 6月も7月も瞬く間に過ぎていきました  涙
 
こんにちは。ゆらトレインストラクターの宮澤理恵です。
 
今日から8月なんですね。
 
時間がたつのが早すぎて怖いです。
 
時間の経過が加速してしまった原因はこの子。
 
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そう、我が家に子犬がやってきた!

 

主人も私も犬を買ったことがないのに、人生でやり残したくないことリストの上位に「犬と過ごす人生にする」っていう共通項目があって、

いつかと思っているなら、今やろう!ってなんだか勢いづいちゃって、

はい、この子やってきました。

 

いやいや、、子犬って大変なんですね。

 

最初の2週間はもう、生活崩壊でした 涙

家を長く開けられなくて、親子3人でローテーションを組んで、お世話しました。

 

それでも日々成長し、私たちも犬のいる生活に慣れ、ようやくアメブロを開くまでにいたりました(苦笑)

 

そんなこんなで6月7月を振り返ってみますと

 

大阪のリッツカールトンホテルで大阪体験会をしました。

 

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スイートルームでのゆらトレも落ち着いていてなかなか良いです。
 
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7月には東京のフォーシーズンホテルでお金に関することのコラボイベントを開催しました。
 
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さらにさらに福井の友人を訪ねてみたりもしました。
 
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もちろんそれ以外はほぼ毎日のレッスンで、お客様からの嬉しい報告のシャワーを浴びていました。
 
 
そして、来週から1週間ロスへ旅立ちます。
 
レディガガのコンサートあり、知人との食事会が何回かあり、途中パワースポットのセドナにいったり。
 
と、その前に家族のご飯の作り置きをしたり、不在の間の仕事の段取りをしたりとノンストップな私です。
 
それもこれも元気なからだがあってこそ!
 
今月もがんばります。
 

 


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● プロ同士が手を取り合えると元気でキレイな女性が増えそうだ!
 
こんにちは。ゆらトレインストラクターの宮澤理恵です。
 
ゆらトレを構築し、自分である程度自分でからだをメンテナンスできるようになって11年。
 
この間、ゆらトレに出会う前にいっていた、整体やマッサージなどには一切行かなくなりました。
 
健康面では何の問題もない私ですが、ビューティー面の強化をはかるために鍼灸の力を借りてみることにしました。
 
 
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鍼灸院って勝手に暗めなイメージを持っていましたが、こちらのサロンは暗さとは無縁。

 

やさしい自然光の入る、ふんわりとアロマの香るお部屋で、はい、もうそれだけで鍼灸のイメージがチェンジ!

 

かなり単純ですが、女性にはこの居心地のよさ、とっても大事だと思います。

 

サロンの雰囲気にうっとりしながら、問診をしていただきました。

 

この問診がものすごく丁寧で、自分でも気が付かなかった体質の特徴に気が付きました。

 

私、風邪も10年以上引いていないし、便秘無し、生理でこまったことなし、睡眠深く、寝起きばっちりな人なので、うっかリ私のからだは完璧だ!なんて思ってしまうんですよね。

 

でも、人のからだに完璧はないし、もっと良くなれるならがんばりたい!と思うんです。

 

素敵な先生でありたいしね。

 

で、ビューティー面強化したい私としては、おでこのしわや法令線を薄くする施術をしてもらいました。

 

鍼って聞くと痛そう~と想像する方もいらっしゃるかもだけど、いえいえぜんっぜん痛くないんです。

 

それどころか、緊張していた箇所が緩み、本来の柔らかさがもどってくると何とも気持ちいい♡

 

美和子さんが話してくださる声がだんだん遠のいていく、、、、。

 

お願いです、もっと寝かせてください、起こさないで、、、と懇願したくなるほどの気持ちよさ。

 

うわー、鍼の世界って奥深いんですね~。

 

この気持ちよさを求めて病みつきになる方も多いそうです。

 

私もなりそう。。。

 

技術の素晴らしさはもとより、美和子さんの手があったかくてやさしいの。

 

触られるだけで気持ちいい。

 

さらに声も優しいの♡

 

余談ですが、美和子さんは3人のお子さんを成人させてから鍼の世界に入られたそうです。

 

しかも!

 

お孫さんまでいらっしゃる!

 

女性としての経験をたくさん積んでいらして、わたしからすると母性の塊。

 

もう、何もかもがやさしくて包み込んでくださるのです。

 

一流のセラピストの要素って技術や知識もあるとおもうけど、私は母性も大事な要素の一つだと思うんです。

 

もちろん美和子さんは技術も知識もふんだんにお持ちで、私の質問にも的確に答えてくださいました。

 

リピートのお客様が多いとおっしゃることに激しく納得です。

 

さて、そんな夢時間を過ごして、鏡を見てみると。。。。

 

あー!

 

あー!

 

おでこのしわやほうれい線が薄くなってる!!

 

もう、びっくりです。

 

何度も鏡をのぞき込むっていうのはこういうのをいうのですね。

 

その日は一日テンションが高かったです。

 

施術を受けながら、意識が遠のく中でも考えていたのは、プロ同士が手を取り合えると世の女性はもっと元気に、もっときれいになれるのではないかということ。

 

私が筋肉、骨格の角度からからだを作っていくのが得意ですが、ピンポイントでおでこのしわやほうれい線を薄くしてあげることはできません。

 

例えば、一人のお客様に対して、他の分野のプロとからだの情報を共有したうえでお顔も整えていくというのは、何だか素敵だなって思うんです。

 

そんなこんなで、技術と母性に包まれて、何度も鏡を見たくなる体験がしたい方は絶対に荒田美和子さんに会いにいってください!

 

って、予約枠をみたら、もう7月はかなりいっぱいではないですか!!!

 

おススメしておきながら、私が焦る。。。

 

 

 

 

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● 充実した毎日を過ごすために「お金」「からだ」「マインド」は全部セットで手に入れよう!

 

こんにちは。寝たら回復するからだになるゆらトレインストラクターの宮澤理恵です。

 

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あなたが「ああ!私の人生って最高!」って心底感じるときってどんな時ですか?

 

・仕事で大きな成果を上げた時

・大好きな人との結婚が決まった時

・憧れの人とのデートの時

・信頼できる友人と語り合うとき

・前から欲しかったものが手にはいったとき

 

などなど、他にもたくさんあると思います。

 

私が「私の人生って最高!」を実感するのは

 

・家族で大笑いしているとき

・お客さまと共感しあえたとき

・信頼する友人と時間を忘れて語り合うとき

・好きなことを好きなようにできているとき

 

です。

 

これらのことがあると、いつもは3秒で寝落ちする私も、嬉しすぎて寝つきにちょっと時間がかかります  笑

 

この最高ポイントが同じ人とは深い付き合いができていくのだと、ある頃から思うようになりました。

 

大切な友人のファイネンシャルプランナーの市川真由美さんも同じような最高ポイントを持つ女性です。

 

私が真由美さんの一番の理由は、何も話さなくても、何も行動しなくても存在そのものが信頼感にあふれていることです。

 

だってものすごく真面目なんだもん。

 

まゆみさんは、執筆活動やお金のコンサルタントに加え、ニュージーランドのプライベートバンクのプロデュースをされています。

 

プライベートバンクって富裕層の方々の資産管理や運用を行う会社で、扱う金額の桁が違います。

 

そんな海千山千の方々の信頼を得るには、小手先でない真摯さと、情報の確かさが必要とされますよね。

 

私も宝石商として20年のキャリアがあります。

(なぜゆらトレのインストラクターであり、宝石商であるのかは、こちらで熱く語っております)

 

店舗なしの個人の力量だけでやっていていますが、電話1本で億単位の商品を扱います。

 

これもまた、信用がすべてとなる世界です。

 

お互いに富裕層を知り尽くし、またそういう方々のお悩みにも多く接してきているので、人生にとって何が大切なのか?という話をよくします。

 

そして、いつも行きつくのは

 

お金

 

健康

 

人間関係

 

の3つのバランスの大切だよね~となります。

 

お互いの経験から、これらのどれが欠けても満ち足りた人生とは言えないのです。

 

それは、お金をたくさん持っているとか、今大きな病気をしていないとか、トラブルのない環境にいるとかそういうことではなく、それぞれに対してどういう考え方をもっていて、その考え方が理に叶っているか?ということです。

 

お金をたくさん持っていても、お金に対する恐怖心やなくなったどうしよう?という心配があるとそれは幸せとはいえません。

 

大きな病気をしていなくても、健康管理の仕方が間違っていれば、ベストな体調・体型を維持することはむつかしいです。

 

心から信頼しあえる友人がいなければ、いつもどこか寂しい思いをするでしょう。

 

私はまゆみさんからお金の考え方を学び、まゆみさんは私が熱く語る健康であることの素晴らしさを聞いてくださり、そしていつもオープンに気持ちをぶつけ合い、いいところも悪いところも含めて絆を深めています。

 

お互いの口癖は

「幸せすぎてごめんね~♡」です。

 

ふざけているように聞こえるかもですが、私たちは大真面目です。

 

お互いにたくさんの修羅場を乗り越えてきました。

 

(修羅場の断片はこのあとのプロフィールから感じてください)

 

そんな私たちだからお伝えできることがあるんじゃない??ということでこんな企画をしてみました。

 

題して

 

【充実した毎日を過ごすために「お金」「からだ」「人間関係」は全部セットで手に入れよう!】

 

です。

 

どんな内容かと言いますと

 

まゆみさんの専門分野の「お金」では

 

・今話題のフィンテックのお話や、

 

・つまるところお金とは何ぞや?とか

 

・タイプ別のお金との付き合い方

 

などをお話しくださいます。

 

私の専門分野の「からだ」ではからだの要となる骨盤のことを中心に

 

・骨盤が肩こりや腰痛、生理痛などに影響している理由

 

・骨盤の状態ってメンタルにも大きく影響するよ!とか

 

・骨盤が変わると人生が激変する仕組み

 

などをお話しして、実際にゆらトレも体験していただきます。

 

「人間関係」については、テーマだててお話しはしませんが、「お金」や

「からだ」に絡めてそれぞれのテーマの中でお話しさせていただきます。

 

まゆみさんも私も「あなただけを感じてもらえること」が大好きなので、セミナーではありますが、お一人お一人への特別感を出していきます。

 

このセミナーは「お金」と「からだ」の2部構成になっていますが、どちらかだけでもご参加いただけます。

 

興味の赴くまま、動いてみてくださいね!

 

そして、このような女性とご一緒したいです。

 

・自立している方

 

・上昇志向の強い方

 

・キラキラな感じが苦手な方

 

・稼げてもお金の管理がいまいち苦手な方

 

・お金に働いてもらう楽しさや具体的方法を知りたい方

 

・お金もからだもベストな状態で、人生を思うように生きたい方

 

会場は東京駅近郊のホテルのスイートルームです。

お申し込みいただいた方には別途招待状を郵送させていただきます。

 

ではこれよりセミナーの詳細です。

 

【日程】

7月10日(月) 東京駅近郊ホテルスイートルーム

 

第一部 7時~8時30分

骨盤の新常識はこれ!

骨盤を整えるってからだのためだけじゃない?!人生をもっとダイナミックに生きたいかたのためのシークレットなゆらトレ体験会

 

第二部 10時~11時30分

お金の秘密会議

行動パターン+誕生数秘学で願いを叶える『お金の使い方』を徹底的にパーソナライズする

 

【参加費】

第1部のみ参加  10,800円

第2部のみ参加  10,800円

両方参加   16,200円

*軽食・飲み物付き

 

お申し込みはこちらからお願いいたします。

 

 

【お金の秘密会議・議長 市川 真由美 さん】

 

 

 

★市川真由美(ファイナンシャルプランナー・コーチ)


2人の子どもを出産後、6年間の専業主婦を経験、離婚を機に起業。


FP事務所・保険営業・税理士事務所などでのお金にかかわるの経験を活かしニュージーランドのプライベートバンクをプロデュースするNZ企業を経営。


これらの経験をもとに、お金を通して女性をもっともっと輝かせるために2016年に㈱ウーマン・ステーションを設立。


社名の由来は、女性のための駅~Woman Station~
ここから人生のリスタートができる場所!迷ったら戻ってこられる場所!


独り子育ての経験も含め、母性あふれるFPコーチとして活動中。

 

 

【ゆらトレ インストラクター 宮澤 理恵】

 

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私は、東京六本木・自由が丘でいつからだか思い出せない「痛み、だるさ」に悩む女性の為の寝たら回復する体になる「ゆらトレ」の教室を運営しています。

私の20代後半から30代後半は一言でいうと「疲れている毎日」でした。

病名がつく何かがあったわけではありませんが、慢性的な肩凝りは改善せず、仕事が休みの日は寝て終わる1週間の繰り返し。

自己嫌悪と冴えない体型に、漠然とした不安を抱えていました。

30代後半で出産したことをきっかけに、「からだを根本から丸ごとリセットしたい!」と強く思い、丁度この時、専用のまくらを使った体操と出会い、辛かった肩こりを感じることはなくなり、朝から夜まで動き回っても翌日に疲れを残さなくなりました。

そのうえ、年齢をともに崩れる一方と思っていた体型もどんどん引き締まり、9号サイズから7号のサイズが着られるようになったのです!

この経験を元に、整体やヨガ、筋力トレーニングを学び、さらには理学療法士の角田氏に師事し、寝れば回復できるからだをつくる「ゆらトレ」を開発しました。

現在、お教室に通われている皆さんからは、

・長年肩こりや腰痛と付き合ってきた方が痛みの心配がなくなった。

・手術や薬なしで子宮筋腫が改善した。

・どんなに寝ても疲れがとれなかった女性が体力に自信が持てるようになった。


という声を、お寄せいただいています。

 

ただ肩凝り、腰痛、生理痛が改善することを目指すのではなく、寝たら回復するからだを手に入れて、思い通りの人生を送る女性にたくさん出会いたく、今日もレッスンに励んでいます。

 

お申し込みはこちらです。

 

 

 

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【営業時間】 8:00~18:00


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● からだに対する間違ったセルフイメージがとれると激変するよ!という話

 

 

こんにちは。寝たら回復するからだになる「ゆらトレ」インストラクター宮澤理恵です。

 

 

 からだのメンテナンスって人任せになることがほとんどです。

 

プロの手を借りると効率よく、欲しい結果にたどり着くというのがお金を払う価値なのですが、実は人の手に委ねることによるマイナス面もあります。

 

それは、間違ったボディイメージを持ってしまうことです。

 

たとえば、こんな会話したことないですか?

 

プロの方「背中がいつもがちがちですねー、念入りにほぐしておきますね」

 

みたいな。

 

これ、確かに事実です。

 

だけど、もしも、「いつもがちがちですねー」を言われ続けると、プロの方が言っているのだからという理由で、

 

私 → 背中ががちがちの人

 

っていうセルフイメージが出来上がってしまうんですね。

 

確かに背中ががちがちだとは思うんです。

 

でもね、からだの状態って毎日変化するから、

 

 

どうして今がちがちなのか話を伺って、

 

がちがちになっている理由を先にお話しして、

 

がちがちになってしまうからだの構造をお話しして

 

がちがちでなくなる方法をお伝えして

 

あなた=がちがちの人でないと認識する

 

ことが重要です。

 

からだがどんどん変化していっても、なぜか昔、誰かに言われたことを頑なに信じている方、多くいらっしゃいます。

 

その時は確かにそうだったかもしれないけど、ずっとその状態であり続けるわけではないことに希望をもってほしいです。

 

あ、あとね、プロの方に言われたわけではないけど

 

「お尻大きいのは、遺伝なんですよねー、祖母も母もそうなんで、、、」

 

骨格の遺伝子が似ていることは確かにあると思いますが、からだの使い方が変わってくると、お尻だって小さくなる可能性が大きいです。

 

可能性を小さくしているのは、遺伝ですーっていう思い込みだけですね。

 

からだが大きく変わる時、最後の最後はこの思い込みが邪魔をします。

 

からだだって思い一つでいかようにも変わることを信じてくださいね!

 

思い込みを外して自分のからだの可能性を広げたい!という方はぜひぜひ私に会いにきてくださいね。

 

 

 

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【自由が丘サロン】東京都目黒区南3-11-8 (東急線自由が丘から2駅大岡山駅より徒歩6分)

【電話・FAX】03-6421-3454
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● 友人に買ってもらえないような商品は扱いたくありません。

 

 

こんにちは。寝たら回復するからだになる「ゆらトレ」インストラクター宮澤理恵です。

 

 

ゆらトレの教室をスタートしたとき、8人の方が入会してくださいました。

 

そのうち4人は高校や大学の同級生や東京に上京してきたばかりのときに知り合った友人でした。

 

15年、25年、30年近い付き合いの友人たちが応援してくれました。

 

よく『友達相手に商売したくない』と話してくださる方もいらっしゃいますが、私は逆で『友達にも買ってもらえないような商品は扱いたくない』 のです。

 

お金のやりとりが生じると、そこには責任が伴います。

 

もしも中途半端な商品で、成果も満足度も低ければ友人との信頼関係が損なわれかねません。

 

ゆらトレが原因でぎくしゃくして、疎遠になるなんて絶対にいやだったから、私も必死で取り組んできました。

 

絶対に成果をあげてほしいし

 

絶対に満足してほしいし

 

絶対にやってよかったって言ってほしかったから。

 

そして、今、ゆらトレを卒業した友人たちとは、とても深い絆でつながり、いいところも悪いところも認め合える関係性を築くことができています。

 

その緊張感をもって、あたらしく出会ったお客様ともご縁を深めています。

 

私はこれから出会うであろう友人にも必要であれば、どんどんゆらトレをおススメします。

 

ゆらトレにご縁がなくても、友人は友人です。

 

でも、もしも一緒にゆらトレをすることができたらなら、それはただただとてもとても嬉しいです。

 

 

 

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