こんばんは
すっかり過去の人になってますが、たくさんの方に受けていただいた手帳術。
今年は引越もあり(あ、家決めました)講座は開催いたしませんが、改めて思ったことをお伝えします。
続けている方にお聞きします。
書くことを目的としてませんか？
朝が来た、さぁ書くぞ。
書いたことで満足していて、1日あれやこれやで過ごして、夜一日を振り返る。
なんかいい一日だったらいいけど、
なんかもやる…
そんな方は書くことより、感じる時間を作ってほしい〜
先取り妄想ですね。
今年一年やってきてちょっと考え方が変わってきて、
「書くこと」で潜在意識に刻まれるとも聞いたけど、
「書くこと」はあくまでも感じることのツールだった、と感じたんですよ。
夏くらいまで今よりしんどくて、そんな時は機械的に書いてただけ。全く現実変わらなかった。
先取り妄想ができない…と言うなら
仕事が早く終わって、この後何しようかワクワクしてる感じとか。
書いたこと通りの一日を想像して、ああ今日もいい日だったなぁと感じる。
書くことをやめてしまった人も、それだけでも全然違うと思います。
それでも「こんな現実来るわけない」っていう邪魔な横やりが入るわけですよ。
これは「私の声じゃない」そこは頑張って否定し続けてください。
つまりエゴの声ですね。
なんで私の声じゃないの？って思うんですよ。
だってあなたはいい一日にしたいわけでしょ？
あなたがよく変化するのを邪魔したい別の存在なんですよ。
私はいい一日にしたいんだから邪魔すんじゃねー！
とはねのけて、
とにかく先取り妄想で、ニヤニヤワクワクしたら勝ちです。
地元で評価のカレー屋、クセ強くて私にはあわんかった。
おまけに新宿に買い物でて、買うべきものを買い忘れた。
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