野菜嫌いでも大丈夫
家族みんなが元気になれる
養生ごはん
重ね煮アカデミーおひさま教室
古川 香織です。
お会いできて嬉しいです
野菜嫌いでみじん切り
作り分けをしているママへ
家族みんなで同じ食事を食べられる
切って、重ねるだけ♪
料理が苦手ママもできる
”重ね煮"料理を通して家族を元気にする
食べ方の知恵をお伝えしています。
毎朝６時５５分は親子の癒し♡
わたしには9歳の娘がいますが
何でも写真を撮るんです。
例えば、
Eテレの朝6時55分の番組。
”0655”
ご存知ですか？
もうすぐ7時になるまでの5分間
ゆる～いキャラたちが登場して
のほほんとさせてくれるのですが、
かわいい、かわいいと
パシャ、パシャ撮っています。
”糠に釘（ぬかにくぎ）”と言う
阿佐ヶ谷姉妹が歌っている
全く無駄な物を例えたイラストを
1コマ１コマを撮っています
そうかと思えば、
マクドのポテトに長いのがあった
捕まえたカマキリの正面顔
ガチャのメダルの文字
パパが会社からもらってきた
お菓子の袋のパンダの絵
それも撮るの？
突っ込みたくなるものまで
あります
ガチャのメダルの文字
心が動くポイントは
人それぞれでいいのですが、
娘を見ていると
何にでも面白がれるのは
毎日が楽しめていいことだ♪
と思わせてくれます
たまに私のつくったごはんを
写真に撮ってくれることも
あるんです
ある日は
お子様ランチみたいに
ワンプレートで盛り付けたとき。
家のベランダで
焼き肉をしたとき。
たまにお刺身のとき
巨峰を出したとき
おやつを作ったとき
（フルーツゼリー・講座レシピ）
娘が小さい頃に
食事の楽しさを教えたい♡
と思っていたんです。
それがいつの間にか
母親の使命感と責任感から
／
野菜をちゃんと
食べさせなくちゃ！！
＼
無理やりでも口に野菜を運んで
食べさせていた
苦い過去がありました
でも今は、
私の作ったごはんを撮りたい
と心を動かせているし
野菜も随分と食べてくれるように
なりました。
私自身も”重ね煮”と出会って
心から楽しんでつづけていたら
今があるので、
出会いで大きく変わるのですから
えいや！で飛び込んでみると
違う景色が見えますね。
《募集》30分で完成！
野菜嫌いのごはんづくりがラクになる♡
軸が手に入る体験クラス
ぜひチェックしていただけると
うれしいです。
そうゆう私も社会人の頃
写真を撮るのが好きで
お給料で買った一眼レフカメラで
桜満開の公園に行って
飼っていた柴犬をモデルに
何枚も撮っていました
尻尾だけ、鼻だけ、ピンボケ
それこそ
一体どこを撮ってるの？
突っ込まれそうですが
早朝、夕方、夜でも構わず
いろんな時間に見える
違った姿を愛しいな♡
とシャッターを押し続けていましたから
これは娘も同じだな～
なんて思いました。
楽しいから、
おいしいから、
好きがつづいて
気がつけば家族が健康に♪
生徒さん達を見ていて
とても感じています。
「楽しんでつづけていること」
みなさんにもありますか？
聞かせて貰えるとうれしいです！
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
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