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  無理なポジティブがあなたを苦しめる
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  母親に向き合うのが嫌でダミーの問題をつくってしまう
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  体感に慣れると自然と手離れていく
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  人間関係で疲れてしまう
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  変わりたいのに変われない
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  内側を観るとは？
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  不機嫌な人を別人に変える方法
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  マウンティングがやめられない
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  現実が変わる人が実はしている事とは
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  被害者意識
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  母親みたいになりたくない
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  ありのままの自分を愛するとは？
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  頑張っても満たされない理由
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  心が苦しくなる理由
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  今こことは今この瞬間の身体の感覚を味わうこと
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  助けたい人がいる
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  無理にいいエネルギーを出さなくていい
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  心を満たすとは？
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  甘えられる人生に
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  諦めていた両親との関係激変

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