【精神科医監修】
安心してはじめる体感メソッド〜基礎総集編〜
精神科医 平山雄也先生
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体感メソッド創始者 笠村裕子
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「体感メソッドをやってみたいけど、正直怖い」
そんな不安を抱えている方へ。
・自分に合っているのか分からない
・感情があふれて止まらなくなったらどうしよう
・今より苦しくなったらどうしよう
・メンタルの状態的にやっていいのか不安
そんなブレーキがかかっている状態のまま、前に進めずにいませんか？
でも同時に、
「本当は変わりたい」
「楽になりたい」
そんな気持ちも、どこかにあるはずです。
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【概要】
精神科医の視点と、
体感メソッド創始者の視点から、
体感メソッドに関する疑問や不安にお答えしている動画コンテンツです。
体感メソッドは、 「ネガティブを感じること」を大切にするメソッドです。
だからこそ、
・感情が大きく出てきたらどうするの？
・どこまで感じていいの？
・メンタルが不安定な時は？
・自分は取り組んでも大丈夫？
といった不安を感じる方も少なくありません。
私たちも体感メソッドを広めていく中で、数え切れないほどの不安やご相談を受けてきました。
そんな気持ちは、とてもよく分かります。
なぜなら、自分の感情と向き合うことは、誰にとっても勇気のいることだからです。
そんな不安を少しでも安心に変え、ご自身に合った形で体感メソッドに取り組んでいただけるように作りました。
この動画では、
体感メソッドを安全に進めるための考え方や基準を、精神科医の専門的な視点も交えながら分かりやすく解説しています。
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＼発売記念🎉／
【本日23:59までのお申し込みの方】
3日間限定！購入者限定プレゼントをご用意しました🎀
〈安心してはじめる体感メソッド〉の発売を記念して、
6/26〜6/28の3日間にご購入いただいた方限定で、
『身体が教えてくれるメッセージ 〜症状別 心と身体のサイン一覧〜』PDF（全50項目）をプレゼント！
「この症状にはどんな心のメッセージが隠れているんだろう？」
そんな疑問を、体感メソッドの視点からまとめた特典です。
身体と心のつながりを知っていただくことが、これから体感と向き合っていくためのヒントになれば幸いです。
▼プレゼント対象期間
6/26（金）〜6/28（日）23:59までのお申し込み
この3日間だけの期間限定特典となりますので、ぜひこの機会にお受け取りください🎀
※PDFはご購入後にご案内するメールよりダウンロードいただけます。
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🌐お申し込みは
＼＼どうやって参加するの？／／
※体感メソッドのご質問はこちらから！
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