【本音の勘違い】
セッションでよく、
「本音を伝えてください」とお伝えする。
でも、ほとんどの方が
「本音」を勘違いしている。
本音＝本当の音
＝本当の自分から表現される音。
じゃあ、
「本当の自分」って何？
私は、
本当の自分って
「愛の存在」なんじゃないかな
と思っている。
どんなに意地悪に見える人も、
どんなに嫌いだと思っている人も、
その人の奥底には、
本当は愛がある。
だから、
本当の自分から出る言葉は、
本来「愛の表現」なんだと思う。
たとえば、
「淋しい」
「悲しい」
「辛い」
これって一見、
ネガティブな言葉に見える。
でも、その奥には実は、
「あなたが大好き」
が隠れている。
「あなたが大好きなのに、
一緒にいられなくて淋しい」
「あなたが大好きなのに、
そう言われて悲しかった」
「あなたが大好きなのに、
こんな関係になって辛い」
つまり、
淋しいも、
悲しいも、
辛いも、
その根っこには、
「あなたのことが大好き」
「あなたを大切に思っている」
という愛がある。
だから、
ここを伝えることが
「本音を伝える」ということ。
でも、
多くの人が勘違いする。
「もっとこうしてよ」
「なんでそんなことするの？」
「あなたが変わってよ」
これを、
本音だと思っている人が本当に多い。
でも、
これは本音ではない。
それは、相手に
「あなたの言動を変えて！」
と怒りをぶつけている状態だから。
「本音を伝えてください」というと、
「相手に言いたいことを全部言っていい」
と勘違いする人がいる。
言った本人は、
その時は少しスッキリするかもしれない。
でも、
それを伝えられた相手は、
責められているように感じ、
関係は益々悪くなっていく。
なぜなら、
相手に矢印が向いている状態
だから。
本音というのは、
「私はこう感じた」
と、自分に矢印が向いている状態。
そして、
「あなたの言動を変えて」
と言いたくなる時ほど、
実は、幼少期、
お母さんに我慢してきた感情が
投影されていることが多い。
本当は、
「もっとわかってほしかった」
「もっと一緒にいてほしかった」
「もっと愛してほしかった」
「もっと話を聞いてほしかった」
お母さんにそれが言えなかった時の
身体の感覚（体感）が今も残っている。
だから大人になって、
パートナーや身近な人に、
「あなたの言動を変えて」
という言葉で表現してしまう。
本音は、
「私はこう感じた」の中にある。
そこに気づいて、
本音を伝えられるようになると、
夫婦関係も、
親子関係も、
人間関係も、
少しずつ変わり始める。
責め合いが減って、
「わかってもらえない」
が減って、
「わかり合える関係」
に近づいていく。
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TAIKAN METHOD
︎⬛︎⬛︎体感メソッドとは？
（※旧名称「感情を感じるメソッド」（笠村メソッド））
私たちの身体（潜在意識）には、我慢したネガティブな感情がたくさん溜まっています。これが原因で、次のような不安や不満を感じることがあります：
•何か満たされない感覚
•行動し続けないと不安になる感覚
•頑張っても報われない感覚
•どうしたらいいのかわからない焦り
これらの感覚は、身体に溜め込んだ感情が引き寄せている現象なのです。
⬛︎⬛︎感情が現実を引き寄せる仕組み
「引き寄せの法則」では、自分が発している感情エネルギーが現実を引き寄せると言われています。
ここで注意したいのは、意図的に発しているエネルギーだけではなく、無意識に発しているエネルギーも現実化しているということです。
その結果、人や出来事が変わっても、同じような問題が繰り返し起こるのです。
⬛︎⬛︎解決策：感情を感じきる
では、どうすればこの問題を解決できるのでしょう？
答えは、身体に溜め込んだ感情エネルギーをしっかり感じきることです。
感情は「身体の感覚（体感）」として感じきることで自然と消えていきます。しかし、多くの方は「思考」で感情を感じているつもりになっているため、感情が消えないのです。
感情とは：
•身体の感覚（体感）＝潜在意識
溜め込んだネガティブな感情を体感で感じきることで、人間関係・お金・健康など、繰り返し起こる問題を解消することができます。
この体感メソッドは、15年間の研究と実験から生まれた方法です。
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