帰省すると、
自分ではもう終わったと思っていた感覚が
ふいに身体に戻ってくることがあります。
それはダメなことでは全然なくて、、。
身体にまだ残っていた体感が、
大人になって「今なら大丈夫」と
安心できる場所で浮上してきただけ。
ここを心得ておくと、
帰省がぐっと楽になります。
・違和感が出ても「分析しない」
・どんな感情か考えない
・親を理解しようとしない
・自分を冷静に保とうとしない
やることは、ひとつだけ。
身体に起きている反応を、そのまま感じる。
胸が詰まる
呼吸が浅くなる
肩が固まる
お腹が重い
それでOK。
「こんな自分じゃダメ」
「もう学んでるのに」
そう思わなくていい。
帰省は、
幼少期の体感が浮上しやすい
「特別な環境」なだけ。
逃げなくていい
整えなくていい
変わろうとしなくていい
ただ、感じるだけでいい。
帰省は
「耐える場」でも
「成長を試される場」でもなく、
身体が自ら、お掃除しにくる場。
・ひとりになれる時間を少し確保する
・トイレや布団の中で、ほんの少し感じる
・その場で感じきれなくても
体感に気づいてあげるだけで大丈夫！
普段より少しだけ、
体感に意識を置いてあげてください✨😊
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TAIKAN METHOD
︎⬛︎⬛︎体感メソッドとは？
（※旧名称「感情を感じるメソッド」（笠村メソッド））
私たちの身体（潜在意識）には、我慢したネガティブな感情がたくさん溜まっています。これが原因で、次のような不安や不満を感じることがあります：
•何か満たされない感覚
•行動し続けないと不安になる感覚
•頑張っても報われない感覚
•どうしたらいいのかわからない焦り
これらの感覚は、身体に溜め込んだ感情が引き寄せている現象なのです。
⬛︎⬛︎感情が現実を引き寄せる仕組み
「引き寄せの法則」では、自分が発している感情エネルギーが現実を引き寄せると言われています。
ここで注意したいのは、意図的に発しているエネルギーだけではなく、無意識に発しているエネルギーも現実化しているということです。
その結果、人や出来事が変わっても、同じような問題が繰り返し起こるのです。
⬛︎⬛︎解決策：感情を感じきる
では、どうすればこの問題を解決できるのでしょう？
答えは、身体に溜め込んだ感情エネルギーをしっかり感じきることです。
感情は「身体の感覚（体感）」として感じきることで自然と消えていきます。しかし、多くの方は「思考」で感情を感じているつもりになっているため、感情が消えないのです。
感情とは：
•身体の感覚（体感）＝潜在意識
溜め込んだネガティブな感情を体感で感じきることで、人間関係・お金・健康など、繰り返し起こる問題を解消することができます。
この体感メソッドは、15年間の研究と実験から生まれた方法です。
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⬛︎⬛︎体感メソッド公式LINE
⬛︎⬛︎Online store｜有料コンテンツ
⬛︎⬛︎創始者 笠村裕子Instagram
@yuko.kasamura
⬛︎⬛︎お問い合わせ
