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「怒りを見たくないあなたへ」
怒りなんて、自分には関係ない。
私は怒らなくても大丈夫。
——そう思っているあなたへ。
でも、どこかで気づいていませんか？
「本当は怒ってるかもしれない」
「ずっと我慢してきたけど、もう限界かも」
私たちも、怒りに向き合うことに抵抗があったからこそ、あなたの気持ちがよくわかります。
だからこそ、一緒に歩んでいける。
この 21日間プロジェクト は、あなたの中にある怒りにそっと光を当てる時間です。
怒りを「出す」「ぶつける」だけではなく、本当の意味で「認める」。
こんなサインはありませんか？
□体の痛みや炎症が続いている
▶怒りは「炎」とも言われます。抑え込んだ怒りが、痛みや不調として表れているのかもしれません。
□周りに怒っている人が多い
▶自分では怒っていないつもりでも、押し込めた怒りは外の世界を通して現れます。周りの怒りっぽい人たちは、あなたの心のメッセージを代弁しているのかもしれません。
□自分を責めてしまう
▶「怒ったらお母さんが可哀想」「誰かを傷つけてはいけない」そんな風に、自分の怒りを押し込めてきませんでしたか？でも、もう一人で抱え込まなくていいんです。時には「人のせい」にしたっていいんです。
□私はあの人みたいに怒りなんてない
▶それ、本当でしょうか？「私はちゃんとワークで怒りを出せてるし」と思うあなたも、実はまだ、手放せていないものがあるかもしれません。
怒りを感じるのが怖い。
怒りを出したら、どうなってしまうかわからない。
そんなあなたが、一歩ずつ安全に「怒りと向き合う」ためのプログラムです。
21日間で、怒りへの抵抗が消えていくワーク
このプロジェクトでは、毎日少しずつ 「怒りの壁」を外していくワーク を行います。
⚪︎怒りを邪魔している罪悪感を解放するワーク
⚪︎「怒り出したらどうなる？」という恐れを手放すワーク
⚪︎一旦、人のせいにしてみるワーク
⚪︎怒りを認めるワーク
etc...
あなたの中にある怒りは、決して「悪いもの」ではありません。
怒りだってあなたの本音 であり、あなたを守るために存在しています。
21日後、あなたが感じる変化
☑︎怒りを感じても、動じなくなる
☑︎我慢するのではなく、自然に手放せるようになる
☑︎自分の本当の気持ちを、素直に大切にできるようになる
私たちも、あなたと一緒に 「自分の怒り」に真っ向から向き合っていきます。その姿を見て、勇気になってもらえたら嬉しいです。
「もう、いい加減怒りを出してみようかな…」
「ちょっと気になる、試してみようかな…」
そう思ったあなた。
ぜひ 私たちと一緒に、怒りを解放する21日間を過ごしてみませんか？
あなたのご参加、お待ちしています。
【内容】
Zoomにて21日間、様々なワークや質疑応答を交えながら行うプロジェクト。専用オープンチャットにもご参加いただけます。
【期間】
2/17 - 3/12
※2/21・22・23はお休み
計21日間
⭐︎「人が新しい行動や考え方に慣れるには最低21日間かかる」と言われています。習慣化の第一段階として、身体に慣れさせることを目的とし、21日間という期間を設定しています。
【コース一覧】
●【5名限定】
プロジェクト
＋グループセッション（Keigo Mao Chiori） × 4回
＋オープンチャットにて1ヶ月LINEフォロー付
¥125,000
※お一人につき30分、計2時間半のグループセッションを週1回×4回行います。
※3名様以上のお申し込みがあった場合に実施いたします。当日までに3名様以上のお申し込みがない場合は返金手続きをさせていただきます。予めご了承ください。
自分自身にさらに深く、本気で向き合いたいあなたへ。
私たちも本気でぶつかります。だから覚悟を決めた方に来て欲しい。
この21日間が人生で1番自分と向き合う期間になると思います。
伴走させてもらうので、いつでもご質問もしていただけます。
さらにグループセッションの良さは他の方のアドバイスを聞くことで流れ弾に当たること。いろんな角度からの気づきを得ることができます。
［日程］
2/21 20:00-22:30
2/28 20:00-22:30
3/7 20:00- 22:30
※最終日は後日日程調整させていただきます。
●【30名限定】
プロジェクト
＋個人セッション60分（Keigo または Yuma） × 1回
¥15,000
プロジェクトに特化した、個人セッション。このプロジェクトが始まるまでに課題をより明確にすることで、21日間の効果を最大限に発揮できます。せっかくの21日間。覚悟を決めて向き合ってみませんか
個人セッションなので安心して、お話ください。
※日程はお申し込み後に調整させていただきます。
●プロジェクトのみ
¥5,000
※プロジェクト・セッションすべてZoomにて行います。
【お申し込み】
