「ずっと何かを探している」感覚
それは、まるで心の中にぽっかりと穴が空いている感覚。
私たちは行動することで、無意識にその穴を埋めようする。しかし、その時は埋まった感覚がしても、しばらくするとまたその穴を埋めたくなる衝動に駆られる。そして私たちはこれを何十年も繰り返す。なぜなら、それは一時的な応急処置でしかないから。
【その穴は幼少期お母さんから十分に愛されなかったと感じたときにできたもの】
穴があると、「何かが足りない」「この穴を埋めなきゃ」という想いが自然と湧きあがる。
感情を感じるメソッドでは、この『穴』を埋めることをやめて、この穴の体感に浸りにいく。
じっくり感じてみると、穴は少しずつ埋まっていく。時間はかかっても決して後戻りしない修復方法✨😊
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