【世界一簡単な思い込み書き換え法】
「この世は思い込みでできている」
だから、思い込みを書き換えると人生は変わる。
数年前まで
思い込みを書き換えるのに多くの時間を費やしていた。
・脳が抵抗しないように
「〇〇かもしれない」をつけて少しずつ書き換える
・逆のことにチャレンジ。
バンジー飛んで無理矢理体験し、信じ込ませる
書き変わるものもあったが、頑なに信じている思い込みはなかなか書き変わらなかった。
地道にやるしかない。
今までと真逆の行動をして、
腑におとしていくしかないと思ってた。
しかし、このメソッドを始めて、感情を感じきったら自然と思い込みが書き変わることを体験したときは衝撃だった！！
思い込みと感情は必ずセット。
だから、思い込みの方ではなく感情(身体の感覚)の方にアプローチする。
その思い込みをイメージしたときの身体の感覚を感じる。感覚が消えれば思い込みも一緒に消えていく。
ただ感じるだけで、自動的にすべての思い込みが書き換わる。
是非みなさんも試してみてください。
ノートワークをしたり、バンジー飛ぶ必要がきっとなくなります✨😊
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