【心を開くことができない理由】
心を開くって本音を伝えること。
心を開くことができないのは、お母さんに心を開いてこなかったから。
お母さんに本音を伝えてこなかったから。
伝えたら愛されないと思ってた。
伝えたら怒られると思ってた。
伝えたらお母さんが悲しむと思ってた。
目の前の人に本音を言おうとしたときの身体の感覚を感じてみる。
その感覚が消えたとき、
自然と心を開けるようになっているのです✨😊
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