【自分責めのメカニズム】
幼少期お母さんに責められたと感じた感情が身体に残っていると、身体はその体感を感じたくて「自分責め」という手段を使う。
自分が自分を責めることで、
責められた時の感情を感じたい🥹
人生うまくいかないことで
望みが叶わないことで
長続きしないことで
家族を助けられないことで
子供をちゃんと育てられないことで
つい誰かにひどい言い方をすることで
片付けられないことで
家事ができないことで
ダイエットを失敗することで
身体は感じてくれるなら、
どんな現実でもいい。
あの時責められたときのモヤモヤとした身体の感覚を感じたいだけ。
感じきるとその現実は必要なくなる。
感じきるとくりかえしおこっていたその出来事は一瞬で終わるのです😊
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