忙しいという漢字は「心を亡くす」と書く
心＝感情
忙しい＝感情を亡くすこと
忙しいときに、体感を感じることは難しい。
私たちは、感情を感じたくなくて忙しくしてる場合が多々ある。
無価値感や孤独感が残っていると、無意識にそれらの感情を感じたくなくて行動し続けてしまい、結果忙しくなる。
または、「愛されてない」を感じたくなくて、
愛されるための行動に忙しい場合もある。
感情を感じたくないための1番てっとり早い方法が行動すること。
だからあえて行動をとめてみる。
そして、そのときに感じる身体の感覚を感じてみる。すると、今まで無意識に行動していたことが必要なかったことに気づく。
私たちは「身体に残っている体感によって行動を決めているのだ」
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