昨日サロン内で1ヶ月瞑想したら奇跡の連続だった話を具体的にさせてもらった。
※画像の日付1月の間違いです！
瞑想苦手な私が何故こんなに短期間で結果が出たかというと、おそらく体感だけを感じてたからかなーとおもう。
瞑想っていうと集中したほうがいいとか、
深く入る方がいいイメージがあるけど、
私の場合、深く入っている意識がまったくない。
どちらかというと通常モードで、丹田のあたりが震える感覚をただ味わっているだけ。
その感覚が感動したときの感覚と似ているから、また感動する出来事が起こるというシンプルな仕組み。
体感を感じるだけの瞑想なら、今までの瞑想の概念も変わりそうだし、瞑想のハードルもめっちゃ低くなるかも！？
結局は体感が未来を引き寄せてるわけだから、瞑想も体感さえ感じればいいというところに落ち着いた。
そして、今朝いつもの瞑想音楽をかけただけで勝手に至福の体感がきていることに気づいた。この音楽＝この体感が紐づいたみたい！😆
これってわざわざ瞑想の時間取らなくても、音楽かけてるだけでいいってことやんっ！
瞑想もどんどんシンプルになる💓😆
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