【笠村裕子の瞑想実験！1ヶ月瞑想したら奇跡の連続！】
モヤモヤしているときに瞑想すると
せっかくきている体感が感じれなくなる。
ネガラボでは
瞑想で気を紛らわすことを禁止してきた。
しかし昨年拓巳さんからの一ノ瀬さんとのご縁で
「瞑想」というワードがあちこちから入ってくるようになる。
トリトリさんにも
「裕子さんが瞑想したらヤバいです！」
といってくださってたこともあり、
トリトリさんにオススメの瞑想音楽を送ってもらいチャレンジしてみた。
しかし、昔から誘導瞑想が苦手。
誘導の言葉を聞くと、思考が動き出す。
体感に意識が置けなくなるのだ。
チャレンジするものの挫折していた頃、
年末にキエコちゃんに会える機会がありそのことを相談した。
するとキエコちゃんから
思いがけない言葉が返ってきた。
「ゆうちゃんにとってポジティブを感じることは究極の負けを認めるなんだよー」
その言葉にハッとした。
その言葉が心底腑に落ちた。
理論派セミナーをお願いしたときに、
特に響いたキエコちゃんの言葉があった。
「この世は陰陽の世界だから、ポジティブとネガティブをバランスよく感じることで現実創造できる。
ずっとポジティブばかりやってた人がネガティブを感じたら現実が変わるのは当たり前！」
その言葉を聞いた時、私の場合は逆だなと思った。
ネガティブを感じすぎてバランス的にみると、
ネガティブの割合が断然多いことに気づいた。
※ちなみにメソッドを始めたばかりの方はしばらくネガティブのみで大丈夫！
ここが混乱しそうだけど、結局は身体が今この瞬間感じたい体感をしっかり感じることが大切。
ネガティブをずっと謳ってきた私がポジティブを感じること、瞑想することは、究極の負けだった。
今年の目標はもっともっと負けていくこと。
キエコちゃんにその言葉を言われたとき、
ここも負けようと思えた。
そして、誘導瞑想はできないけど、
瞑想音楽を流して体感を感じる瞑想はできることに気づいた。
※いつもキエコちゃんのひと言に助けられる！
本当にありがとう💓😭
そこから1ヶ月毎日瞑想音楽を聴きながら体感を感じてみた。
結果、面白いほど奇跡の連続🤣
明日25日21:00〜
negative labo内にて特別配信！
この1ヶ月間の奇跡とポジティブも感じていいタイミング等もお伝えします😊✨
是非リアルタイムで聴いてください。
special thanks
@kiecono
@4steppers
@dana37
@ichinose_kyosuke
@negative_labo_japan
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オンラインサロンnegative laboに
ご入会いただいていない皆さまは、
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