苦しいのは責めてるとき




落ち込むことが苦しいのではなくて、落ち込んでる自分を責めてるとき苦しくなる。


できないことが苦しいのではなくて、できない自分を責めてるとき苦しくなる。


感情を感じきれないことが苦しいのではなくて、感情を感じきれない自分を責めてるとき苦しくなる。


自分を責めてしまうのは、お母さんに責められたときの体感が残っているから。

身体はただ責められたときの体感を感じたいだけ。🥹



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