体感WORK in 東京

【11月の体感ワークショップ】

メソッドを実践するにあたって、一度は体験していただきたい体感WS。

大阪はすでに満席となりました🈵

あとお座席があるのは東京WSのみです🩶

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【一気に感情解放！】

感情を感じるメソッド体感WORK by Hiromi Goto @_hiromi_0111_htl_

＼一気に感情のストッパーを外す／

真っ暗なスタジオで。

感情のストッパーを外し、

お家では出せないほどの声を出す。

そこにいる全員が、自分だけに集中する。

自分の感情、身体にだけ意識を向ける。

身体に溜まっている感情を一気に解放させる。

今までなかったことにして誤魔化してきた感情たち。

恐れ、怒り、悲しみ、嫉妬、悔しさ、淋しさ…

なかったことにしてきたつもりだったものは

実は身体に溜まっている。

本当は、忘れてなんかいない。

感情を感じるメソッドを実践していく上で、

まず最初に必要なことは

「身体に、感情を感じていいという許可を出してあげること。」

体感WORKを通して、感情の蓋を開けにいく。

自分でも知らなかった感情に出会える。

“身体は、なかったことにはしてくれない。”

【内容】

◉恐れ&怒りのワーク

まずは恐れのワークから。恐れを促す曲を爆音でかけ、感情を解放させられるように、声かけも入れながら誘導します。感じるタイムも確保し、体感に意識を向けていく。

怒りのワークでは、怒りを促す曲を爆音でかけ、声かけも入れながら感情を解放させられるよう誘導。普段お家では出せないような声で怒りを一気に放出させることで、自分でも思ってもみなかった感情が口から溢れることもあります。怒りからそのまま、悲しみに移行する方も。その後はしっかり感じるタイムも確保し、体感に意識を向けていきます。

◉Q&A

メソッドを実践していく上での疑問を、解決。

※時間に限りがございますので、すべてのご質問にお答えできない場合もございます。予めご了承ください。

◉シェア会

参加者の皆さんで体感をシェア。シェアすることで、さらに気づきがあります。新たな感じる案件が見つかったり、流れ弾に当たったり。また、これを機に同じように感じるメソッドを実践している仲間ができます。私たちがとても大切にしている時間です。

【日時】

11月8日（水）

11月9日（木）

ともに12:00〜16:00

【募集人数】

各日20名ずつ

【開催場所】