何十年も感情を押しころして生きてきた。それが当たり前だった。自分の感情を我慢することで人生がうまくいくと無意識に思っていたのだろう。
夫の機嫌が悪くならないように
子供達が機嫌よく過ごせるように
父母・義父母に気に入られるように
友達といい関係を保つために
自分の望みよりも他人の望みを優先した。
人の役に立つことで、
自分の価値を保つしかなかった。
本当は嫌なことも、
怒りが湧いてることも
すべてポジティブ変換し、
本当の気持ちに蓋をする。
その先に現れた身体からのお知らせは
病気と夫の不倫発覚だった。
人生を良くしたくて我慢してきたことがすべて真逆だった。
我慢という蓋の下にどれだけの感情が押し込められていたのか。
何十年も押し込められてきた感情エネルギーは想像以上に溜まっている。
その量は数日感じたくらいではなくならない莫大な量だ。
毎日コツコツとひとつずつ迎えにいってあげること。それが今私がわたしにしてあげられる最大の自己受容なのかもしれない。
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