3ヶ月間の
インスピレーション他力コースが終わった。
始まる前、どこに着地するのだろうとワクワクと不安が入り混じった感情のままスタート。
私がこの3ヶ月間で気づかせてもらったこと。
・自己受容しながら感じること
・疎外感を感じたくて
すべてを手放そうとしていたこと
・二元論からの脱却＝陰陽統合
10年間ポジティブだけで人生を変えてきた私は10年後癌が見つかり、その後ネガティブの実験を始めた。
ネガティブを感じれば感じるほど、どんどん現実が変わっていったことで、今度はポジティブを味わうことを忘れていた。
自己受容・手放し・すべてが偏りすぎていたことにインスピレーション他力コースのみんながおしえてくれた。
他力コースが終わってすぐの北海道旅行。
ただその瞬間やってくる身体の感覚だけを感じてみた。
それまでは移動中は感じるタイム等々暇があれば残っている感情を感じにいっていたのだ。
意図的にポジティブを感じるでもなく、意図的にネガティブを感じるでもなく、ただただその瞬間にきた身体の感覚を味わい続けた。
驚くことに、旅行中ほとんどネガティブな感情が湧いてこない。ただただ幸せで満ち足りた感覚が毎瞬訪れた。
「残っている感情を感じなきゃ」の呪縛が毎瞬きている心地よさを鈍らせていたことに気づいた。
6月他力コース最終月、カレンちゃんとふたりで「陰陽統合お話会」を開き、阿蘇WSで自己受容に気づき、その後陰陽統合セミナーに呼んでもらった。ずっとお知らせはきていたのだ。
ポジティブ・ネガティブという名前すらも取っ払い、二元論から脱却したときに陰陽統合というのだろうか！？
私の中で感情を感じるメソッドが更にシンプルになった。ネガティブを感じるメソッドでもなく、ポジティブを感じるメソッドでもなく、「感情を感じるメソッド」だったのだ。それが心底腑に落ちた。
7月何もしないを感じたくて仕事を一切いれていない。ただただ暇を感じる。そして、時々やってくる日常の「見捨てられない」を味わう。想像以上に何もしたくない自分に気づく。また感じきると変わるのかな！？自分がどこに向かうのか今の時点でさっぱりわからないところが面白い。ww
インスピレーション他力コースのメンバーのみなさま・流れ弾観覧席のみなさま、3ヶ月間本当に本当にありがとうございました。
みなさまのお陰でまた新しい世界を見れそうです😭❤️🙏
あっ、一人暮らしはやめました。
ストイックに感じにいくのはやめようと思います、、。🤣
いつも見守っていただき、本当にありがとうございます。
special thanks
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