【愛が溢れた！体感ワークがスゴイ！】
ネガフェスで体感ワークを体験してくださった
@rieko_kokuryu さん！体感ワーク後、
怒りから悲しみにいきやすくなったとのこと🖤
本当によかったです！！
みなさんに一度は体験していただきたい体感ワーク！！
4月東京での体感ワークは残り僅かとなりました。😊
お申込みはこちら
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#Repost @rieko_kokuryu with @use.repost
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【悲しみから愛のフェーズへ】
身体の感覚を感じることを続けてきて
これまで感じ切れたということもほぼないし
悲しみから愛が溢れることも
過去1.2回あったかどうか。
それが、昨日はっきりと愛が溢れる体験をした。
3/31にネガフェスに行って体感ワークをしてから
怒りが出やすくなったと感じていて
それまでは、怒りを出してはいても
その後に自然と悲しみを感じることは
たまにしかなかった。
それが、最近は少し怒りを出すと
自然と涙が出るようになった。
そんな昨日も、おそらく10〜15秒ほど
怒りを出した後に身体の感覚を感じていたら
悲しみを感じ始めたなーと思っていたら
子宮の辺りから至福感というか喜びというか
温かいものが込み上げてきて号泣😭
怒り→悲しみ→愛と綺麗に感じられたのは
これが初めてで感動した✨
それで思わずライブ配信しちゃった笑
そこから数時間、その至福感が続いた。
そして夜の感じるタイムでも
何度か怒り→悲しみ、怒り→悲しみを繰り返したら
最後にまた子宮から温かいものが溢れてきた✨
その時はお昼の時ほどではなかったけれど
その温かい感覚を感じながら眠りについた。
これまで怒りを出すことが長年のテーマで
このメソッドをやっていく中でも
なかなか上手く怒りを出せないでいた。
でも、こないだの体感ワークで
防音の部屋で心置きなく大声を出せて
どんなことを口走ったとしても大丈夫な環境で
思いっきり大声を出して
思いの丈を叫んだあの経験は本当に大きい。
それをしたことで
自分の身体に全ての感情・感覚を
出していいんだという許可が
やっと出せたんじゃないかな。
やっぱりあの体感ワークはすごい！
@negative_labo_japan
#感情を感じるメソッド
#感情解放
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