【体験談】身体の感覚だけでよかった



















「身体の感覚だけでよかった」

@toniyasa_myself_susan 

わかりやすく画像作っていただき、ありがとうございます🖤😊

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#Repost @toniyasa_myself_susan with @use.repost

・・・

。


@yuko.kasamura 

@negative_labo_japan 


先週、まさこさん

@masako_1117 


の密着プロジェクトからの

流れが、わたしの中ですごい。


まさこさんとゆうこさんに

感謝です。


「身体感覚だけで良い」は、

ゆうこさんもずっと

言ってくれてはった

言葉なんやけど、


どうも、考えてしまってた。


それで良い面もあるんだけど、


人間は考えることが

大好きな動物みたいで、


この痛みは

何からきてるのかな？

とか　


これは、

過去のこれが影響してるな？

とか


そもそも

体感覚、わたしってないのかも💦

とか、


みんな盛り上がってるのに

ぜんぜん、わからない💦

とか


そもそも、あってんのか？とか


いろんな思考が

超オートマチックに働く。

無意識下で。


うまく行かせたいから。


誰もがそう。


わたしもそう。


だ、か、ら


身体だけでよかった。


本当に、

身体だけ。


今こそ、

それを体感していく。


思考は、

わたしを守ってきてくれた。

働き者だ。


一回、休んでいいよー

バケーションしていいよー


身体さんの感覚、

長いこと、休んではったし、


そろそろ、

働きたいねんて。


ちょっとバトンタッチしよかー


わたしの中でそんな感じになってる。


できるところから、

身体にまかせてみる。


ちょっとメモがてら、

まとめたくなり、

CANBAで作った。


色がお気に入り(^^)


#感情を感じるメソッド

#笠村メソッド 


#身体さんよろしく




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笠村裕子｜Yuko Kasamura


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